Vad är HDL- kolesterol ?

Personer med högt kolesterol är i riskzonen för hjärtsjukdom och blir tillsagda att undvika vissa livsmedel och verksamheter som rökning , samt att övervaka deras kolesterolnivåer med hjälp av medicinsk personal . Det finns två typer av kolesterol , är ett av vilka HDL. Betydelse

Kolesterol är en lipid som kroppen använder för att skapa membran och hormoner . Lipoproteins hjälpa kolesterol färdas genom blodkroppar.
Identifiering

High-density lipoprotein ( HDL ) är vardagligt tal kallas det goda kolesterolet , medan Low-density lipoprotein ( LDL ) är det dåliga kolesterolet .

Funktioner

HDL transporterar kolesterol från hjärtat och mot levern , vilket hjälper den utvisas ur kroppen . Höga HDL-nivåer rekommenderas som skydd mot hjärtinfarkt .
Ytterligare fördelar

HDL tar bort extra kolesterol från artärerna därmed undvika kolesterol uppbyggd .

öka HDL nivå

Det är möjligt att öka goda kolesterolvärden genom att utöva , undvika rökning och alkohol och stanna borta från transfett . Addera