Hur man läser mitt kolesterol Testresultat

Kolesterol är en fet substans i blodet . Din kropp behöver det för att upprätthålla friska celler , men för mycket ökar risken för hjärtsjukdomar, stroke och njursjukdom . Din läkare kan bedöma dina kolesterolnivåer genom ett enkelt blodprov . För de mest korrekta resultat ska ni fasta i minst nio timmar före testet . Dina resultat kommer sannolikt att omfatta fyra olika nummer , var och mäter olika aspekter av dina kolesterolnivåer . Varje nummer är uttryckt i milligram kolesterol per deciliter blod ( mg /dl) . Total kolesterol

Dina testresultat kommer sannolikt att inkludera en siffra för den totala kolesterolet i blodet . En läsning av 240 mg /dl eller högre indikerar att ditt kolesterol är hög , enligt Mayo Clinic , medan allt mellan 200 och 239 mg /dl anses gränsfall hög . Helst ska din totala kolesterolnivåer vara 200 mg /dl eller lägre . Köpa och sälja LPL nivåer

Low-density lipoprotein , eller LPL , är den värsta sortens kolesterol eftersom det begränsar dina artärer , ökat blodtryck och öka risken för hjärtsjukdom eller stroke . Alla resultat över 160 mg /dL anses vara högt , medan över 190 mg /dL är mycket hög . En LPL nivå mellan 100 och 129 mg /dL är idealisk för de flesta människor , säger Mayo Clinic , men vem som helst risk för hjärtsjukdom bör sträva efter att hålla sin LPLs under 100 mg /dL .

HDL nivåer

High- density lipoprotein eller HDL , å andra sidan , är tänkt som " goda " kolesterolet . Din kropp behöver det för att transportera " onda" kolesterolet bort från dina celler och tillbaka till levern , där det sönderfaller . Som ett resultat av högre HDL-nivåer är ett gott tecken. Allt under 40 mg /dL för män och 50 mg /dL för kvinnor , är lågt . Både män och kvinnor bör sträva efter en nivå över 60 mg /dL .

Triglyceridnivåer

Triglycerider är en annan form av fett i kroppen och blodet och är kopplade till en ökad risk för hjärtsjukdom . En idealisk nivå av triglycerider är under 150 mg /dL , med allt mellan 159 och 199 anses gränsfall hög . Nivåer över 200 mg /dL är höga , med något resultat över 500 mg /dl kategoriseras som mycket hög . Även om din triglycerid resultat visar en förhöjd nivå , kost , motion och viktminskning kan oftast att nivån i en relativt kort tid , enligt American Heart Association . Addera