Kolesterol är ett fettämne som finns i blodet. Kroppen behöver kolesterol för att bygga och underhålla friska celler, men för höga nivåer ökar risken för hjärt-kärlsjukdom, stroke och njursjukdom. Din läkare kan enkelt mäta dina kolesterolvärden med ett blodprov. För att få så tillförlitliga resultat som möjligt bör du fasta i minst nio timmar innan provet tas.
Ditt testresultat innehåller vanligtvis fyra olika värden, som var och en mäter en specifik aspekt av ditt kolesterol. Samtliga värden anges i milligram kolesterol per deciliter blod (mg/dl).
Testresultatet innehåller oftast ett sammanlagt värde för det totala kolesterolet i blodet. Enligt Mayo Clinic indikerar ett värde på 240 mg/dl eller högre att ditt kolesterol är högt, medan ett värde mellan 200 och 239 mg/dl betraktas som gränsvärde. Idealt bör ditt totala kolesterol ligga på 200 mg/dl eller lägre.
Lågdensitetslipoprotein, eller LDL, är den mest skadliga typen av kolesterol eftersom det gör att artärerna förträngs, vilket ökar blodtrycket och risken för hjärtsjukdom eller stroke. Ett värde över 160 mg/dl räknas som högt, och över 190 mg/dl som mycket högt. Enligt Mayo Clinic är ett LDL-värde mellan 100 och 129 mg/dl lämpligt för de flesta människor, men den som löper risk för hjärtsjukdom bör sikta på att hålla sitt LDL under 100 mg/dl.
Högdensitetslipoprotein, eller HDL, å andra sidan, betraktas som det “god” kolesterolet. Kroppen använder HDL för att transportera det “dåliga” kolesterolet bort från cellerna och tillbaka till levern, där det bryts ner. Högre HDL-nivåer är därför ett gott tecken. Ett värde under 40 mg/dl för män och under 50 mg/dl för kvinnor bedöms som lågt. Både män och kvinnor bör sträva efter ett HDL-värde över 60 mg/dl.
Triglycerider är en annan form av fett i kroppen och blodet som kopplas till en ökad risk för hjärtsjukdom. En idealisk triglyceridnivå ligger under 150 mg/dl, medan värden mellan 159 och 199 mg/dl betraktas som gränsvärden. Nivåer över 200 mg/dl klassas som höga, och resultat över 500 mg/dl som mycket höga. Även om ditt triglyceridvärde visar förhöjda nivåer kan kostförändringar, motion och viktminskning vanligtvis sänka värdet inom relativt kort tid, enligt American Heart Association.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online