Ditt kolesterolvärde består av flera olika komponenter: LDL, det så kallade "onda" kolesterolet, HDL, det "bra" kolesterolet, samt triglycerider. Triglycerider och det goda kolesterolet skiljer sig åt på flera sätt, och båda värdena bör följas noggrant för att bedöma din kardiovaskulära hälsa.
HDL står för lipoprotein med hög densitet (high-density lipoprotein). Dess viktigaste uppgift är att transportera kolesterol genom blodbanan till levern, där det bryts ned och lämnar kroppen. På så vis hindras kolesterol från att lagras i artärerna och andra organ, vilket annars är fallet med LDL.
Triglycerider är fetthaltiga föreningar i blodet som, precis som kolesterol, transporteras runt i kroppen av lipoproteiner. De utgör kroppens vanligaste form av fett och kommer både från maten du äter och från kroppens egen produktion.
HDL spelar en skyddande roll eftersom det motverkar LDL:s skadliga effekter. LDL kan sätta sig i kärlväggarna, bilda plack och i förlängningen leda till åderförkalkning, hjärtinfarkt och stroke. Ett högt HDL-värde hjälper till att minska mängden kolesterol som avsätts i artärerna och fungerar därmed som ett naturligt skydd för hjärtat och kärlen.
Triglycerider betraktas som skadliga när nivåerna blir för höga, eftersom de i praktiken är fett som cirkulerar fritt i blodet. Förhöjda triglycerider kan bidra till härdning och förträngning av artärerna samt öka risken för inflammation i bukspottkörteln. Normalvärden ligger vanligtvis under 1,7 mmol/L vid fasteblodprov.
Stora mängder triglycerider i kombination med låga HDL-nivåer är en stark riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdom. Denna obalans, ofta kallad dyslipidemi, är särskilt vanlig vid övervikt, fysisk inaktivitet, insulinresistens och typ 2-diabetes. Regelbundna blodprover, hälsosam kost, motion och att undvika tobak är effektiva sätt att hålla både triglycerider och kolesterol i balans.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online