1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Höga triglycerider – symtom du inte bör ignorera

Triglycerider är en typ av fettämnen som cirkulerar i blodet och som kroppen använder som energikälla. Förhöjda triglyceridvärden, även kallat hypertriglykeridemi, ökar risken för allvarliga sjukdomar som hjärt-kärlsjukdom och inflammation i bukspottkörteln.

Den vanligaste orsaken till höga triglycerider är ärftlighet, men en kost rik på mättat fett, socker och alkohol kan också driva upp nivåerna. Problemet är att förhöjda triglycerider ofta inte ger några symtom förrän skadorna redan har uppstått, till exempel i form av hjärtsjukdom. Vid mycket höga värden kan dock tydliga varningstecken visa sig.

Bröstsmärta

När höga triglyceridnivåer bidrar till kranskärlssjukdom kan bröstsmärta (angina) uppträda som symtom. Smärtan beror på att hjärtmuskeln inte får tillräckligt med syrerikt blod och kommer oftast vid fysisk ansträngning eller stress. Upplever du bröstsmärta bör du omedelbart söka vård.

Fettavlagringar under huden

Vid mycket höga triglyceridvärden kan fett ansamlas under huden i form av så kallade xantomer – små gulaktiga knölar som ofta syns runt ögonen, i senor eller över lederna. Dessa avlagringar är ett tydligt tecken på att kroppens fettomsättning är störd.

Hudförändringar på knän och armbågar

Extremt höga triglyceridnivåer kan orsaka hudförändringar på knän, armbågar och andra ställen där huden utsätts för tryck. Huden kan bli förtjockad, gulaktig eller få små utslag, vilket ibland kallas eruptiva xantomer.

Inflammation i bukspottkörteln

Ett av de allvarligaste symtomen på mycket höga triglycerider är inflammation i bukspottkörteln, så kallad pankreatit. Tillståndet kan ge kraftiga magsmärtor, illamående, kräkningar och feber, och kräver akut sjukvård eftersom det kan bli livshotande.

Så sänker du dina triglycerider

Lyckligtvis går det ofta bra att sänka höga triglycerider genom livsstilsförändringar:

  • Begränsa intaget av processade livsmedel och snabba kolhydrater som vitt bröd, godis och läsk.
  • Undvik alkohol, som kan höja triglyceriderna kraftigt.
  • Minska konsumtionen av mättat fett och välj istället fet fisk, nötter och olivolja.
  • Rör på dig regelbundet och sträva efter en hälsosam vikt.

Kontakta din läkare om du misstänker att du har höga triglycerider. Ett enkelt blodprov kan fastställa dina värden, och i vissa fall kan läkemedel behövas som komplement till livsstilsändringarna.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online