Hur man läser LDL- kolesterol Testresultat

Kolesterol är en vaxartad substans som transporteras i blodet . Våra kroppar gör något och en del som vi får från livsmedel . Kolesterol finns i flera typer men det finns två som vi hör om oftast : " goda " HDL-kolesterol och "onda " LDL- kolesterolet , som i höga halter kan innebära en risk för hjärtsjukdom . Läs ditt kolesterol testresultaten noga för att förstå din risk . Instruktioner
1

Läs totalkolesterol som summan av HDL , LDL och andra typer av kolesterolnivåer .
2

Tänk på din LDL testresultat som optimal om du har någon förhöjd risk och LDL-kolesterol är mindre än 100 mg /dL . Högriskpatienter bör sträva efter att sänka LDL-kolesterol till 70 mg /dl eller lägre . Addera 3

Läs resultaten från 100-130 som vanligt och läste nivåer av 130-159 som gränsfall . På denna punkt din risk för att utveckla hjärtsjukdom ökar .
4

Observera att nivåer mellan 160 och 189 anses vara hög risk och de av 190 mg /dl eller mer anses vara mycket hög risk .

5

Heed de nyaste resultaten . Om din hälsa gör att du med hög risk för hjärtsjukdom , bör du sänka din LDL-kolesterol till mindre än 100 mg /dL och möjligen mindre än 70 . Om du är en måttlig riskpatient , bör du sänka den till mindre än 130 mg /dL . Om du är på låg risk , hålla det mindre än 160 mg /dL .
6

Kom ihåg att dessa riktlinjer för kolesterolnivåer är bara riktlinjer . Det finns andra faktorer att tänka på din hälsa som bidrar till risken att utveckla hjärtsjukdom . Diskutera resultaten med din läkare om dina nivåer är i det högre intervallet .
7

Minska dina LDL-kolesterolnivåerna om du behöver . Din läkare kan sätta dig på en speciell diet eller ordinera medicin för att sänka kolesterolvärdet . Även om dina nivåer är optimala , välja hälsosamma vanor kring motion , kost och livsstilsval . Addera