Högt kolesterol är en av de vanligaste riskfaktorerna för hjärt- och kärlsjukdom, men trots det råder det många missuppfattningar om vad det innebär och hur det bäst hanteras. Här går vi igenom fem viktiga saker som många inte förstår om högt kolesterol – och som kan göra stor skillnad för din hälsa.
Kost och motion spelar självklart en viktig roll för att hålla kolesterolvärdet i schack, men de är långt ifrån de enda faktorerna. Även genetik, ålder, kön och andra hälsotillstånd påverkar dina kolesterolnivåer. Det är därför vissa personer kan äta hälsosamt och träna regelbundet, men ändå ha förhöjda värden. Om så är fallet kan det vara tecken på en ärftlig komponent, exempelvis familjär hyperkolesterolemi, vilket gör det extra viktigt att följas upp av läkare.
Många tror att allt kolesterol är skadligt, men det stämmer inte. Kolesterol delas in i två huvudtyper:
Målet är alltså inte att sänka allt kolesterol, utan att hålla en hälsosam balans mellan de olika typerna.
Ett av de största problemen med högt kolesterol är att det sällan märks. De flesta har helt inga symtom, vilket gör att tillståndet kan pågå obemärkt i många år. Därför är det viktigt att kontrollera sina kolesterolvärden regelbundet, särskilt om du har ärftliga riskfaktorer eller lever med andra hälsotillstånd. I mer avancerade stadier kan symtom som bröstsmärta, andnöd eller smärta i armar, ben eller nacke uppstå – då bör du söka vård omgående.
Ibland räcker det inte med livsstilsförändringar för att få ner kolesterolvärdet. Då kan läkemedel behövas. Det finns flera olika typer av kolesterolsänkande läkemedel, bland annat statiner, ezetimib och PCSK9-hämmare. Din läkare hjälper dig att hitta den behandling som passar just dig bäst, utifrån dina värden, din hälsa och dina riskfaktorer. Kom ihåg att läkemedel är ett komplement till – inte en ersättning för – en hälsosam livsstil.
Högt kolesterol är ett kroniskt tillstånd som kräver kontinuerlig hantering under hela livet. Även om du lyckas sänka dina nivåer är det viktigt att fortsätta med en hälsosam livsstil och ta dina mediciner enligt läkarens ordination. Slutar du med behandlingen finns risken att kolesterolvärdena stiger igen, vilket ökar risken för hjärtinfarkt och stroke.
Att förstå hur högt kolesterol fungerar är första steget mot bättre hjärthälsa. Regelbundna hälsokontroller, en balanserad kost, fysisk aktivitet och vid behov medicinsk behandling tillsammans ger dig bästa möjliga förutsättningar att hålla kolesterolvärdet under kontroll – hela livet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online