Kan kosttillskott hjälpa till att sänka HDL-kolesterolet?

Vissa kosttillskott kan hjälpa till att sänka HDL-kolesterol, inklusive:

* Niacin (vitamin B3) :Niacin kan öka HDL-kolesterolnivåerna och sänka LDL-kolesterol- och triglyceridnivåerna.

* Fiskoljetillskott :Fiskoljetillskott innehåller omega-3-fettsyror, som kan hjälpa till att sänka triglyceridnivåerna och öka HDL-kolesterolnivåerna.

* Bockhornsklöver :Bockhornsklöver är en ört som kan hjälpa till att sänka LDL-kolesterolnivåerna och öka HDL-kolesterolnivåerna.

* Vitlök :Vitlök kan hjälpa till att sänka LDL-kolesterol- och triglyceridnivåerna och öka HDL-kolesterolnivåerna.

* Extrakt av grönt te :Grönt teextrakt kan hjälpa till att sänka LDL-kolesterolnivåerna och öka HDL-kolesterolnivåerna.

* Guggul :Guggul är ett harts som kan hjälpa till att sänka LDL-kolesterolnivåerna och öka HDL-kolesterolnivåerna.

Det är viktigt att notera att dessa kosttillskott inte bör användas som ersättning för medicin som ordinerats av en läkare. Om du funderar på att ta något av dessa kosttillskott, se till att tala med din läkare först.