Många människor har förhöjda kolesterolvärden, något som oftast upptäcks via ett blodprov. Ett totalt kolesterolvärde – summan av det skadliga LDL-kolesterolen och det skyddande HDL-kolesterolen – på över 200 mg/dl betraktas normalt som förhöjt. I vissa fall kan värden över denna nivå ändå vara acceptabla, exempelvis hos personer med mycket höga halter av det goda HDL-kolesterolet, men det är endast en läkare som kan göra den bedömningen.
Kolesterolsänkande statiner är en relativt ny uppfinning inom läkemedelsvärlden. En rad naturliga substanser har däremot använts under mycket lång tid för att bidra till lägre kolesterolnivåer. Här presenteras tre av de mest kända.
Pu erh-te kommer ursprungligen från Yunnan-provinsen i Kina och har använts i över 2 000 år, både som förebyggande medel och som botemedel mot olika åkommor och sjukdomar. Teet görs på den äldsta av alla tevarianter – teträdet da yeh, även kallat det bredbladiga teträdet.
Inom traditionell kinesisk medicin används pu erh-te för att behandla så kallad "inre fukt", ett tillstånd som enligt läran uppstår när mjälten inte förmår omvandla chi – livskraften – från magen. Forskning vid Wun-Shan Branch Tea Research and Extension Station har visat att användning av pu erh-te ökar nivåerna av HDL-kolesterol samtidigt som LDL-kolesterolet minskar, vilket ger en total sänkning av kolesterolvärdet.
Röd jästris är en basvara i många asiatiska kulturer. Det rör sig om en rödfärgad form av jäst som odlas på ris och som används både som smakgivare och som färgämne. Det utgör bland annat en huvudingrediens i kinesisk rödbarbecuerad fläskkött.
Röd jästris är dessutom en naturlig källa till ett statinliknande ämne. De första statinläkemedlen togs faktiskt fram genom att man extraherade just dessa substanser ur röd jästris. Produkten har framställts och använts i Kina i över 1 200 år och har funnits med i det kinesiska farmakopeen i omkring 700 år.
Fiskolja, som ofta framställs från levern hos torsk eller från feta fiskar som lax, är mycket rik på omega-3- och omega-6-fettsyror. Dessa fettsyror har kopplats till en minskad ansamling av fett på artärernas väggar, vilket i sin tur sänker risken för hjärtsjukdom och andra hälsoproblem som orsakas av täppta blodkärl.
Då täppta blodkärl är ett av de allvarligaste problemen i samband med högt kolesterol kan regelbunden konsumtion av fet fisk eller kosttillskott med fiskolja ha en gynnsam effekt på hälsan för personer med förhöjda kolesterolvärden.
Rådfråga alltid din läkare innan du börjar använda naturliga preparat, särskilt om du redan tar kolesterolsänkande läkemedel. Vissa naturpreparat, däribland röd jästris, kan påverka befintlig medicinering eller olämplig för vissa personer. Regelbundna blodprov är viktiga för att följa upp dina värden, oavsett vilken behandlingsform du väljer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online