I blodet finns två huvudtyper av kolesterolbärare: LDL (low-density lipoprotein, lågdensitetslipoprotein) och HDL (high-density lipoprotein, högdensitetslipoprotein). Dessa lipoproteiner fungerar som små transportfarkoster som flyttar kolesterol genom kroppen via blodet, eftersom fett inte kan färdas fritt i en vattenbaserad miljö som blodet.
LDL transporterar kolesterol från levern ut till kroppens celler, där det behövs för att bygga cellmembran och producera hormoner. Problemet uppstår när LDL-nivåerna blir för höga – då kan kolesterol ansamlas i blodkärlens väggar och bilda plack. Detta kan leda till åderförkalkning (ateroskleros), vilket ökar risken för hjärtinfarkt och stroke. Av den anledningen kallas LDL ofta för "det onda kolesterolet".
HDL har nästan motsatt uppgift. Det samlar upp överskottskolesterol från vävnader och blodkärl och fraktar tillbaka det till levern, där det bryts ned och utsöndras från kroppen. Höga HDL-nivåer förknippas därför med skydd mot hjärt-kärlsjukdom, vilket har gett HDL smeknamnet "det goda kolesterolet".
För ett friskt hjärta och friska kärl handlar det inte bara om totalmängden kolesterol, utan om balansen mellan LDL och HDL. Ett enkelt blodprov visar dina värden. Vanliga råd för att förbättra balansen inkluderar regelbunden fysisk aktivitet, en kost rik på fiber och nyttiga fetter samt att undvika tobak. Vid behov kan läkare även rekommendera läkemedel, exempelvis statiner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online