Vad är lätt förhöjt LDL-kolesterol?

Vad betyder lätt förhöjt LDL-kolesterol?

Lätt förhöjt LDL-kolesterol, ibland kallat "borderline high", innebär att ditt LDL-värde ligger mellan 130–159 mg/dl i fastetillstånd (motsvarande cirka 3,4–4,1 mmol/l). Det rör sig alltså om ett värde som inte klassas som klart förhöjt, men som ändå ligger över det rekommenderade intervallet och därför förtjänar uppmärksamhet.

Varför spelar LDL en så stor roll?

Som huvudregel gäller att ju lägre LDL-värdet är, desto bättre. LDL kallas ofta för "det onda kolesterolet" eftersom förhöjda nivåer bidrar till att åderförkalkningsplack bildas i kroppens artärer. Med tiden kan dessa plack göra kärlen trängre och stelare, vilket ökar risken för:

• Kranskärlssjukdom (kranskärl som försörjer hjärtat)
• Kärlsjukdom i halspulsådern (karotisartären)
• Perifer kärlsjukdom, som drabbar blodkärlen i exempelvis benen

Vad bör du göra vid ett borderline-högt värde?

Ett lätt förhöjt LDL-värde behöver inte nödvändigtvis leda till behandling med läkemedel, men det är en signal om att du bör diskutera din kardiovaskulära risk med läkare. Livsstilsförändringar – som mer fysisk aktivitet, kost rik på fibrer och omättat fett samt utebliven rökning – kan ofta sänka LDL-nivån på ett effektivt sätt. Regelbunden uppföljning av kolesterolvärdena hjälper dig att se om insatserna ger effekt.