Farligt Foods för binjurarna

Binjurarna påverkar hur alla vävnader , organ , körtel och cell i människokroppen . De har också betydande effekter på hur en person tänker och känner . Kroppen kan inte överleva utan binjurarna . Likaså fungerar väl binjurarna beror på näring ges till dem . Vare närande , bristfällig eller rent av giftiga --- är binjurarna intensivt påverkas av den mat en person äter . Syfte

Binjurarna är avgörande för många viktiga funktioner i kroppen , bland annat produktionen av kortisol , kön ( östrogen och testosteron ) och steroidhormoner ( för styrka och uthållighet ) samt utnyttjande av kolhydrater och fetter och omvandlingen av fetter och proteiner till energi. Binjurarna uppsikt även fördelningen av lagrat fett ( speciellt runt midjan och på sidorna av ansiktet ) , hjälper till att reglera blodsockernivån , upprätthålla korrekt kardiovaskulära och gastrointestinala funktioner , och är ansvariga för de antiinflammatoriska och antioxiderande hormon sekret som involverade i allergiska reaktioner.

matallergier

När en allergisk reaktion sker, är histamin frisatt . Kortisol är en adrenal hormon som motverkar dessa symptom i ett försök att återgå aktiviteterna normala. Ju mer histamin som frigörs , desto mer kortisol som krävs för att styra det inflammatoriska svaret och hårdare binjurarna måste arbeta för att producera det som behövs kortisol . Om binjurarna arbetar ständigt för att möta efterfrågan kortisol , kommer de så småningom att bli trött och producera mindre kortisol .
P Det är viktigt att man identifierar födoämnesallergi källor om de är en bakomliggande orsak till adrenal trötthet . Annars kommer binjurefunktionen brinna ut helt och hållet , och det kommer att bli mycket svårare att lösa problemet när det har hänt . De vanligaste födoämnesallergenen är mjölk , vete , soja , majs , choklad , tomater och nötkött . Addera Koffein och choklad

Koffein drycker, såsom läsk eller kaffe , kan köra binjurarna hela tiden , hålla den onda utbrändhet cykeln vid liv . Varm kakao och andra chokladdrycker kan vara ännu mer skadligt för binjurarna på grund av den kombinerade effekten av koffein och socker .
Socker och vitt mjöl

Livsmedel som innehåller socker och vitt mjöl är de livsmedel många människor som lider av binjure trötthet längtar mest . Detta beror på hypoglykemi och adrenal trötthet går ofta hand i hand , och så kroppen längtar mat som snabbt höjer blodsockret . Problemet är att de höjer blodsockret för högt , vilket orsakar överdriven frisättning av insulin. Överskottet insulin orsakar då blodsockernivåer att krascha , vilket ofta leder till hypoglykemiska symtom och fler cravings . Detta skapar en farlig cykel .
Skadlig olja

Vanligen använda typer av hydrogenerade och delvis härdade oljor är vegetabiliska förkortning , margarin och härdad olja som används i kommersiella jordnöt smör . Livsmedel som innehåller härdade fetter störa normal fettsyrametabolismi kroppen . Rötning av dessa oljor används upp de enzymer som normalt skulle användas av hälsosamma oljor för att skapa cellmembran och nervskidor. De flesta friterade livsmedel stekt i hydrerade oljor och som ett resultat innehåller fria radikaler som kan orsaka oxidativ vävnadsskada i hela kroppen . Binjurarna arbeta hårdare som svar på denna skada . Om de redan är överarbetade , då bördan tar ett ännu större tribut. Addera