Ja, trötthet är ett av de vanligaste symptomen vid ulcerös kolit, en kronisk inflammatorisk tarmsjukdom. Många personer med sjukdomen upplever en genomgripande utmattning som kan påverka vardagen betydligt – oavsett om sjukdomen är i aktiv fas eller i remission.
Vanliga orsaker till trötthet vid ulcerös kolit
Tröttheten kan bero på flera samverkande faktorer:
- Kronisk inflammation: När tarmen är inflammerad frisätter kroppen ämnen som cytokiner, vilka kan orsaka utmattning och allmän självkänsla av att vara nedstämd eller orkeslös.
- Anemi (blodbrist): Blödningar från den inflammerade tarmslemhinnan kan leda till järnbrist och anemi, vilket minskar kroppens förmåga att transportera syre och ger trötthet samt nedsatt kondition.
- Näringsbrist: Nedsatt upptag av näring i tarmen, minskad aptit och diarré kan leda till brist på viktiga vitaminer och mineraler som kroppen behöver för energi.
- Sömnstörningar: Nattliga symtom som buksmärtor, täta toalettbesök och trängsel gör det svårt att få en sammanhängande och återhämtande sömn.
- Vätskebrist och medicinbiverkningar: Dehydrering vid diarré samt vissa läkemedel kan också bidra till trötthet och orkeslöshet.
Vad kan du göra åt tröttheten?
Det viktigaste är att behandla den underliggande inflammationen i samråd med din läkare. Utöver det kan följande åtgärder hjälpa:
- Regelbundna blodprover för att upptäcka och behandla anemi eller näringsbrister.
- Lätt fysisk aktivitet, såsom promenader, som kan öka energinivån över tid.
- God sömnhygien och planerade vilopauser under dagen.
- Ett näringsriktigt kostupplägg, eventuellt med stöd av en dietist.
När bör du söka vård?
Kontakta din vårdgivare om tröttheten blir svår, försämras plötsligt eller åtföljs av symtom som feber, kraftiga blödningar eller viktminskning. Ihållande utmattning kan tyda på att sjukdomen är i aktiv fas och behöver justerad behandling.
