Varför blir människor som lider av anemi lätt trötta?

Anemi är ett tillstånd där blodet innehåller för få röda blodkroppar eller för låga nivåer av hemoglobin. De röda blodkropparna har i uppgift att transportera syre till hela kroppen, vilket innebär att ett minskat antal blodkroppar eller lägre hemoglobinvärden leder till att vävnaderna får mindre syre.

Varför orsakar anemi trötthet?

Ett av de tydligaste symtomen vid anemi är just trötthet och utmattning. Det beror på flera samverkande faktorer:

Minskad syretransport

Röda blodkroppars främsta funktion är att föra syre från lungorna till kroppens olika vävnader och organ. Ett underskott av röda blodkroppar eller hemoglobin betyder att blodet kan bära med sig mindre syre. Kroppens förmåga att tillgodose sitt metaboliska syrebehov försämras då, vilket resulterar i trötthet.

Störd energiproduktion

Syre spelar en avgörande roll i cellernas energiproduktion genom en process som kallas oxidativ fosforylering. När syretillförseln begränsas på grund av anemi kan cellerna inte effektivt bilda den energi de behöver för att fungera. Detta leder till trötthet, svaghet och nedsatt träningstolerans.

Påverkan på hjärtat

Anemi kan belasta hjärtat, eftersom det arbetar hårdare för att kompensera blodets minskade syretransportförmåga. Det kan ge upphov till ökad puls, hjärtklappning och i vissa fall även en förstorad hjärta (kardiomegali). Dessa förändringar bidrar ytterligare till känslan av trötthet och sämre uthållighet.

Förändringar i blodflödet

Anemi kan påverka regleringen av blodflödet så att vissa vävnader och organ inte cirkuleras tillräckligt bra. Detta försämrar syretillförseln ännu mer och förstärker tröttheten.

Vidgning av blodkärl

I vissa fall vidgas blodkärlen i ett försök att öka syreleveransen till vävnaderna. Denna kärlvidgning (vasodilatation) kan leda till lågt blodtryck (hypotoni), vilket ytterligare förvärrar känslan av utmattning.

Järnbristanemi

Järnbrist är en vanlig orsak till anemi, särskilt hos menstruerande kvinnor och personer med lågt järnintag via kosten. Järn är avgörande för bildningen av hemoglobin, och brist på järn kan därför försämra produktionen av röda blodkroppar och bidra till trötthet.

När bör du söka vård?

Om du upplever ihållande trötthet eller utmattning är det viktigt att kontakta en vårdgivare för att ta reda på den bakomliggande orsaken och få rätt behandling. Vid konstaterad anemi bör orsaken åtgärdas för att lindra symtomen, förbättra syretransporten och återställa energinivåerna i kroppen.