Det finns många situationer – fester, afterworks eller middagar – där ett glas i handen känns nästan förväntat. Men vad gör man om man inte vill dricka? Här är några smarta knep för att låtsas dricka utan att någon lägger märke till det.
Öva på rörelsen att lyfta glaset till läpparna och ta en liten klunk. Gör det lugnt och naturligt – en avslappnad kroppshållning får det hela att verka äkta.
Låt drycken bara vidröra dina läppar en kort stund utan att svälja direkt. Håll vätskan i munnen någon sekund innan du låtsas svälja. Ju mindre du tar i dig, desto lättare är det att hålla illusionen vid liv.
Även om du känner dig obekväm kan du försöka framstå som avslappnad och självsäker. Behåll ögonkontakt med personerna du pratar med och le när du lyfter glaset. Självförtroende är det bästa skyddet mot nyfikna frågor.
Deltag aktivt i samtalet och skratta medan du håller ditt glas. När uppmärksamheten ligger på konversationen snarare än på drycken blir det mycket mindre tydligt att du inte faktiskt dricker.
Känner du att du riskerar att bli genomskådad kan du artigt ursäkta dig och gå därifrån ett ögonblick. Säg att du behöver friska upp dig eller ta lite frisk luft – enkla ursäkter fungerar oftast utmärkt.
Även om dessa knep kan vara praktiska i vissa situationer är det viktigaste att komma ihåg att du alltid har rätt att tacka nej. Du kan sätta gränser och bestämma dig för ett maxantal drinkar om du känner dig osäker. Din hälsa och ditt välmående kommer alltid i första hand – och en bra vän respekterar det utan frågor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online