Överdriven gasbildning kan uppstå av många olika skäl – till exempel på grund av ett långvarigt tillstånd som irritabel tarm (IBS), eller helt enkelt efter en fet och tung måltid. Gaserna kan orsaka obehaglig smärta, och ofta följer flera andra symtom med, vilket gör besvären ännu värre. Genom att lära dig vilka tecken du ska leta efter blir det lättare att avgöra om gaser är orsaken till ditt obehag.
Smärta i övre delen av buken kan i vissa fall tyda på allvarliga problem, till exempel hjärt- eller andningsbesvär, särskilt om du känner smärta när du andas. Oftast handlar det dock om överdriven gasbildning, som ofta uppstår när vi äter för snabbt och sväljer för mycket luft. Rapning eller en kopp varm te kan lindra smärtan, men om den inte går över inom en till två dagar bör du kontakta din läkare för att utesluta något allvarligare.
Smärta i nedre delen av buken – runt eller strax under naveln – är ett annat vanligt område där gaser kan fastna. Denna typ av gas samlas i tarmarna och är svårare att bli av med än genom att bara rapa. Tillskott av matsmältningsenzymer, som Beano, samt att undvika fet mat och mejeriprodukter kan hjälpa till att lindra smärtan. En varm kompress och att ligga i fosterställning kan också ge snabb lättnad. Kontakta läkare om smärtan varar mer än en till två dagar.
Konstant rapning är ett symtom som ofta följer med gasrelaterad smärta. Det är ett tecken på att luft sitter fast i magsäcken och inte har passerat vidare, vilket ofta händer efter en stor måltid. Även om det kan kännas genant hjälper rapning kroppen att bli av med överskottsgaserna. Ursäkta dig gärna och rapa när du känner behov – att hålla inne gör bara att gasbesvären ökar.
Att vara flatulent är ett obehagligt och pinsamt symtom på smärtsamma gaser, men det är också ett mycket användbart sådant. Precis som rapning hjälper flatulens kroppen att göra sig av med gaser, även om det kan ta tid. Om du känner dig flatulent samtidigt som du har smärta i nedre delen av magen beror det troligen på överdriven gasbildning – ursäkta dig och vänta tills det går över.
Uppblåsthet är ett vanligt symtom som ofta följer med gasbesvär och kan få dig att känna dig tung och trött. Om du märker en ovanlig spänning runt midjan samtidigt som du har smärta i övre eller nedre delen av buken är gaser troligen boven. Undvik salt samt fet och friterad mat när du känner dig uppblåst, eftersom detta kan förvärra besvären.
Tillfälliga gasbesvär är oftast ofarliga och går över av sig själva. Sök dock läkare om smärtan är intensiv, varar längre än ett par dagar eller åtföljs av andra symtom som feber, viktnedgång, blod i avföringen eller ihållande kräkningar. Vid återkommande besvär kan det vara klokt att undersöka om ett underliggande tillstånd, som IBS eller laktosintolerans, ligger bakom problemet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online