Hur att rengöra din lever

Levern är ansvarig för mer än 500 kroppsfunktioner , inklusive bearbetning , bryta ner och ta bort miljö kemikalier och föroreningar som kommer in i kroppen . Med alla de föroreningar som kommer in ditt system som livsmedelstillsatser , miljögifter och bekämpningsmedel , kan levern bli överbelastade och misslyckas med att helt ta bort gifter från blodet . En lever rengöra minst en gång om året kommer att rensa ut din lever , så att den på rätt sätt ta bort gifter , vilket ger dig mer energi , balanserade hormoner och , totalt sett , en sundare fungerande kropp . Detta är vad du behöver
organiska äppeljuice
Epsom salt
Jungfruolja
1 stor grapefrukt eller 3 citroner
Visa fler Instruktioner
1 Använd äppeljuice att förbereda sig för rengöra

Förbered din kropp för levern renar i 4 till 5 dagar före början själva rengöra. Fortsätt din vanliga kost , och lägga till den 8 oz . äppeljuice var 2 till 3 timmar
2 Börja rengöra med en lätt , låg fetthalt frukost .

Börja din lever rengöra . På den första dagen av den rena, äta en lätt , låg fetthalt frukost. Var noga med att inkludera en 8 oz . glas äppeljuice med din frukost . Du kan fortsätta att dricka äppeljuice , men inte äta något mer efter din lätt frukost . Addera 3 Häll rensning blandningen i en glasburk .

Sex timmar efter din lätt frukost , blanda 3 koppar vatten med 4 msk . Epsom salt . Häll blandningen i en glasburk , skaka väl och kyla i kylskåp eller kallare .
4

Fyra timmar efter att du gör din blandning , drick 3/4 kopp av blandningen . Denna blandning kan vara särskilt obehaglig smak. Vila i två timmar .
5

Efter 2 timmar , dricka en 3/4 kopp av blandningen . Det är viktigt att vila i mellan att dricka blandningen .
6

Efter 1 timme och 45 minuter , häll 1/2 kopp jungfruolja och 1/2 till 3/4 kopp grapefrukt eller citronsaft i en glasburk . Skaka kraftigt tills all frukt massa upplöses och de två vätskorna blandas grundligt .
7

Drick grapefrukt - olivoljeblandning. Försök att dricka blandningen inom 15 minuter att förbereda den.
8

Lägg ner omedelbart . Inte göra något annat , gå direkt till din säng och låg med knäna tucked upp till bröstet i minst 20 minuter . Efter de första 20 minuter , kan du återgå till din vanliga sovställning tills du vaknar på morgonen .
9

På morgonen , dricka en 3/4 kopp Epsom salt blandningen . Försök att dricka hela denna dos inom 15 minuter . Gå tillbaka till sängen och försöka vila och vara så stilla som möjligt .
10

Efter två timmar , drick din sista 3/4 kopp Epsom salt blandningen . Vila i ytterligare två timmar .
11

Lägg klara vätskor i din kost . Efter den sista dosen av Epsom salt blandningen , vänta 2 timmar och börjar lägga klara vätskor som vitt druvsaft , club soda och hönsbuljong tillbaka i din kost . Efter ytterligare två timmar , börja lägga till frukt , och två timmar efter det, kan du återgå till din vanliga kost . Addera