Många människor renar sin kropp för att gå ner i vikt, öka energinivån eller övervinna olika åkommor som kroniskt trötthetssyndrom eller allvarliga matallergier. Kroppsrengöring rekommenderas ofta när en person lider av candidiasis – ett överskott av jästsvampen candida albicans i matsmältningskanalen och tjocktarmen. Candidiasis gör dessutom kroppen mer mottaglig för parasitangrepp, vilket kan få en person att känna sig sjuk och utmattad. Naturmedicinska praktiker rekommenderar flera huvudsakliga metoder för att rena kroppen.
Ett sätt att rena kroppen är genom att förändra kosten. Eftersom candida albicans trivs på socker och gluten – ett protein som finns i vete, råg och korn – kan du utesluta livsmedel som innehåller socker och gluten för att rena din kropp. Detta innebär att de flesta kommersiella livsmedel som bröd, flingor, pasta, kakor och kex behöver tas bort ur kosten. Som tur är finns det ersättningar för dessa produkter, till exempel pasta och bröd gjorda på fullkornsris, så att du inte behöver sluta äta dina favoriträtter helt. En kostomläggning är ofta utgångspunkten för de flesta kroppsrenande åtaganden.
Juicing innebär att man mixar vissa grönsaker och frukter tills de blir flytande. Näringsämnena i grönsaker och frukter tas upp lättare av kroppen i flytande form. Både frukter och grönsaker innehåller matsmältningsenzymer som naturligt hjälper till att rena kroppen och eliminera överskottet av candida albicans. Juicing med frukter och grönsaker kan också bidra till att alkalisera kroppen, vilket kan döda virus, parasiter och skadliga bakterier. Vanliga råvaror som används vid juicing är spenat, bladsallad, kål, äpplen, selleri och tomater.
Tarmrengöring kan också hjälpa till att eliminera parasiter och överskott av candida albicans i kroppen. Det finns två huvudtyper av tarmrengöring: rengöringspreparat och kolonhydroterapi. Örtbaserade preparat kan köpas i hälsokostbutiker; de innehåller ofta både örter och parasitdödande grönsaker som persilja och vitlök. De flesta tarmrengöringskurer är utformade för att pågå i ungefär en månad.
Kolonhydroterapi är en metod där ozonerat vatten används för att skölja rent tjocktarmen. Det är bäst att låta en legitimerad kolonhygienist utföra behandlingen, även om vissa kliniker låter dig genomföra terapin privat efter förberedelser. Kolonhydroterapi kan vara effektiv, men den är också dyr. Varje behandling kan kosta mellan 60 och 80 dollar.
Probiotika är naturliga bakterier som hjälper till att återställa de "vänliga" bakterierna i matsmältningskanalen. Dessa nyttiga bakterier minskar ofta när man har candidiasis och parasiter. Probiotika hjälper till att bekämpa jästsvamp samtidigt som de rensar ut tjocktarmen och matsmältningskanalen. Probiotika kan köpas i hälsokostbutiker. Dessutom innehåller vissa livsmedel naturligt dessa bakterier, till exempel yoghurt och kärnmjölk.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online