Psykiska biverkningar av celiaki: sambandet mellan gluten och mental hälsa

Vad är celiaki?

Celiaki, även kallad glutenintolerans, är en autoimmun sjukdom som skadar tunntarmens slemskikt och gör det svårt för kroppen att ta upp vissa näringsämnen. Sjukdomen utlöses av intag av gluten – ett protein som finns i vete, råg och korn. Symtombilden varierar kraftigt mellan olika personer och omfattar både fysiska och psykiska besvär, däribland depression och ångest.

Fysiska symtom

Enligt National Digestive Diseases Information Clearinghouse varierar symtomen på celiaki kraftigt från person till person. Mag- och tarmbesvär som buksmärta och kräkningar är vanliga förekommande. Trötthet, diarré och muskelkramper kan också uppstå, liksom viktnedgång och allmän orkeslöshet.

Psykiska symtom

De psykiska biverkningarna av celiaki inkluderar irritabilitet, depression och ångest. Enligt Academy of Psychosomatic Medicine är psykiatriska störningar vanliga hos personer med obehandlad celiaki. En studie visade att så många som en tredjedel av patienterna med sjukdomen led av depression. Detta visar tydligt att sambandet mellan tarm och hjärna inte ska underskattas.

Orsaker bakom de psykiska besvären

Enligt celiac.com kan depression och ångest delvis utlösas av den påverkan som celiaki har på nervsystemet. Brist på tryptofan – en aminosyra som bidrar till känslan av välbefinnande – kan också spela en viktig roll. När tarmen är skadad försämras närsupptaget, vilket kan påverka både humör och energinivå negativt.

Sjukdomshanteringens betydelse

Stressen i att leva med en kronisk sjukdom kan i sig bidra till depression hos drabbade. Den dagliga hanteringen av kosten, sociala situationer som måltider utanför hemmet samt oron för den egna hälsan kan vara psykiskt påfrestande över tid.

Behandling

I många fall lindrar behandlingen av celiaki – framför allt en strikt glutenfri kost – även symtomen på depression och ångest. Vissa studier tyder på att den psykiska hälsan förbättras märkbart efter att tarmen hunnit läka. Psykiska besvär bör dock aldrig ignoreras eller avfärdas som en naturlig del av sjukdomen. Kontakta din läkare för att tillsammans ta fram en individuell behandlingsplan som tar hänsyn till både din fysiska och psykiska hälsa.