Hur man gör mer Saliv

En minskning av saliv leder till muntorrhet , vilket påverkar hälsan för tänderna och njutningen av maten . Saliv är nödvändigt eftersom det förhindrar tandröta genom att begränsa bakteriell tillväxt och eliminera matpartiklar . Det förbättrar också smak av mat , gör det lättare att svälja och producerar enzymer som hjälper till i matsmältningen. Detta är vad du behöver
vatten
Gum
Munvatten
luftfuktare
Visa fler Instruktioner
1

Drick vatten under hela dagen för att öka saliv .
Billiga 2

Andas genom näsan istället för munnen , vilket snabbt minskar saliv utgång . Addera 3

Tugga sura eller citrussmaktandkött , som ökar saliv -utgång .
4

köpa alkoholfri munvatten , eftersom alkohol kan torka .
5

Lägg till en luftfuktare i rummet och använda på natten för att hålla munnen torkar ut . Addera