Enligt National Library of Medicine bildas gaser i tarmkanalen när bakterier bryter ner mat genom jäsning. Överskott av gas och smärtsam uppblåsthet kan utvecklas vid kostförändringar samt i samband med sjukdomar eller överkänslighet mot vissa födoämnen. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna.
Glutenrik mat förvärrar celiaki (glutenintolerans) och orsakar uppblåsthet. Överkänslighet mot laktos, fruktos och sorbitol bidrar också till besvären, eftersom dessa sockerarter kan stimulera ytterligare jäsning i tarmen.
Svårsmälta livsmedel som bönor, blomkål och kål innehåller mycket fibrer och passerar delvis osmält från tunntarmen till tjocktarmen. Bakterierna kämpar för att bryta ner fibrerna och producerar då gas – och processen fortsätter i tjocktarmen tills de osmälta fibrerna lämnat kroppen.
Opioidläkemedel och muskelavslappnande preparat saktar ner matsmältningen och kan leda till förstoppning. Uppblåstheten och gaserna ökar när avföringen ansamlas, spänner ut tarmen och hårdnar. Vissa läkemedel hämmar även kroppens matsmältningsenzymer, vilket gör att annars lättsmält mat förblir osmält när den når tjocktarmen.
Fibrer är bra för matsmältningen, men en plötslig höjning av fiberintaget kan orsaka uppblåsthet och buksmärtor. Öka därför fiberintaget gradvis så att tarmarna får tid att anpassa sig till den nya kosten.
Crohns sjukdom orsakar inflammation i tarmarna. De upprepade cyklerna av sårbildning och läkning förtränger tarmkanalen och stör matsmältningen. Tarmgas och uppblåsthet förvärras i takt med att sjukdomen fortskrider.
Tillfällig gasbildning är oftast ofarligt, men kontakta vården om du har långvariga eller svåra besvär, stark buksmärta, viktnedgång, blod i avföringen eller feber. En läkare kan undersöka om besvären beror på en underliggande sjukdom som behöver behandlas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online