Gör det själv : 5 - Second Kolon Rensningen

Allt du äter hamnar i din kolon , och en del av materialet blir giftiga och bygger upp . Dessa gifter och bakterier kan orsaka sjukdom , förstoppning och ger en livsmiljö för parasiter . Eftersom många av oss äter för mycket , rengöring och avgiftning blir viktigt . Lavemang är det snabbaste och enklaste sättet att helt spola matsmältningsapparaten . Du behöver en lavemang väska , köpas på alla lokala apotek eller apotek , och en handduk . Förberedelse

Hoppa en måltid innan lavemang används . Du får använda någons hjälp att ge dig lavemang behandling ) eller göra det ensam . Du bör lägga en handduk på badrumsgolvet i samband med olyckor . Låg på handduken , antingen på händer och knän eller på din mage med ett knä höjt mot magen . Använda någon typ av glidmedel på munstycket på lavemang för enkel insättning . Addera Använda Lavemang

Koppla kroppen och anus. Med ena handen , ska du eller den som hjälper långsamt in munstycket på lavemang i ändtarmen . Kom ihåg att slappna av och bo bekvämt . Tryck försiktigt på douche flaskan , och andas ut medan koksaltlösningkommer in i din kolon .
Evakuering

saltlösning ger magen en varm skärpning sensation . När det är dags att evakuera , bör du eller din hjälpare försiktigt bort munstycket över toaletten för att förhindra spill . När du evakuera , ta några djupa andetag och känna ett lugn lättnad . Addera