Så krymper du hemorrojder – effektiva metoder för att bli av med besvären

Hemorrojder är utvidgade blodkärl i ändtarmen och analöppningen som svullnar till följd av irritation orsakad av ansträngning vid tarmrörelser, graviditet eller förlossning, tunga lyft eller långvarigt sittande på toaletten. Det finns två typer av hemorrojder: inre och yttre.

Inre hemorrojder sitter inne i ändtarmen och är oftast smärtfria, men de blöder ofta. Yttre hemorrojder ligger under huden runt analöppningen och är ömma, säckliknande utväxter som ofta orsakar betydande smärta och irritation. Båda typerna kan behandlas på många sätt – allt från enkla huskurer till kirurgiska ingrepp utförda av läkare – för att krympa hemorrojderna och lindra smärtan.

Vad du behöver

• Badkar
• Avföringsmjukgörande medel
• Lokala läkemedel (salvor och krämer)
• Is eller ispåse
• Äppelcidervinäger
• Hästkastanj
• Sötklöver

Instruktioner steg för steg

1. Ta ett varmt sittbad

Sitt i ett badkar fyllt med varmt vatten. Ligg inte helt ner i badet, utan håll benen böjda när du sitter. Upprepa tre till fyra gånger om dagen i 10–15 minuter åt gången. Det varma vattnet ökar blodcirkulationen i området och lindrar både klåda och smärta.

2. Mjukgör avföringen

Använd avföringsmjukgörande medel för att lindra trycket vid tarmrörelser. Detta hjälper till att förhindra ytterligare skador på ändtarmens slemhinna, vilket i sin tur förebygger att nya hemorrojder bildas eller att befintliga besvär förvärras. Komplettera gärna med fiberrik kost och rikligt med vatten.

3. Applicera ett lokalt läkemedel

Applicera en salva eller kräm på det drabbade området. Det finns många produkter på marknaden, exempelvis Anusol HC-kräm, som hjälper till att minska svullnad och irritation.

4. Kyla området med is

Lägg is eller en ispåse mot hemorrojden för att minska blodtillförseln. Detta hjälper hemorrojden att krympa i takt med att svullnaden går ner. Låt aldrig isen ligga på området mer än 20 minuter åt gången, och lägg alltid en trasa mellan isen och huden för att undvika frostskador.

5. Prova äppelcidervinäger

Applicera äppelcidervinäger på området två till tre gånger om dagen. Det har visat sig kunna hjälpa till att krympa hemorrojder på ungefär en vecka tack vare dess sammandragande egenskaper.

6. Intag hästkastanj eller sötklöver

Båda dessa naturmedel har traditionellt använts mot åderbråck och hemorrojder. Hästkastanj hjälper till att krympa hemorrojderna genom att stärka blodkärlens väggar, medan sötklöver minskar svullnaden i blodkärlen. Rådfråga apotekspersonal innan du börjar, särskilt om du tar andra läkemedel.

7. Sök vård om huskurerna inte hjälper

Kontakta en läkare om inga egenvårdsmetoder ger resultat. Läkaren kan föreslå ett av flera kirurgiska ingrepp:

• Gummibandligatur: Ett litet gummiband läggs runt hemorrojden för att avskära blodtillförseln, vilket gör att den krymper och faller av.
• Infraröd fotokoagulation: Infrarött ljus riktas mot området för att koagulera venerna, vilket får hemorrojden att krympa.
• Injektionsskleroterapi: En kemisk blandning injiceras i utväxten, vilket blockerar venerna och får hemorrojden att krympa.

När bör du söka vård direkt?

Kontakta vården om du upplever kraftiga blödningar, intensiv smärta, feber eller om besvären inte förbättras efter några veckors egenvård. Blödning från ändtarmen kan även ha andra orsaker, så det är viktigt att få en korrekt diagnos.