Digital fekalomborttagning och rektalblödning – vad du bör veta om kronisk förstoppning

Rektalblödning och behovet av att avföring måste tas bort manuellt med fingret – så kallad digital fekalomborttagning – är två tydliga tecken på kronisk förstoppning. Även enstaka episoder bör alltid uppmärksammas av en läkare, eftersom de kan vara symtom på en allvarlig bakomliggande sjukdom. Om kronisk förstoppning är ett återkommande problem för dig finns det flera saker du kan göra för att må bättre i vardagen.

Betydelse

Förstoppning är inte något man gärna pratar om med vänner. Det är obekvämt och pinsamt, men också potentiellt farligt om det lämnas obehandlat. Svår förstoppning kan utlösa rektalblödning, illamående, kräkningar samt smärta eller svullnad i buken. Kronisk förstoppning kan till och med leda till ett fekalom – en fastnat, hård avföring som blockerar tarmen – vilket i värsta fall kan vara livshotande. Även om det känns obehagligt att erkänna att du har problem med förstoppning kan det inte bara spara dig smärta och lidande, utan faktiskt rädda ditt liv.

Effekter

Een av de mest skrämmande följderna av kronisk förstoppning är rektalblödning. Blödningen kan bero på att du pressar för hårt vid toalettbesöket, eller på att hård avföring skadar tarmslemhinnan när den passerar. Kronisk förstoppning kan även leda till sår i ändtarmen som kan blöda. Oavsett orsak bör all rektalblödning alltid undersökas av läkare omgående. Andra varningstecken som kräver snabb vård är kräkningar, feber, tunna svarta avföringar eller kraftig buksmärta – alla kan de vara tecken på en allvarligare sjukdom.

Att tänka på

Vissa personer kan behöva genomgå en procedur där avföringen tas bort manuellt, den så kallade digitala fekalomborttagningen. En läkare eller sjuksköterska för då in en smord, handskeklädd finger i ändtarmen och försöker lösgöra den hårda avföringen så att den kan passera. Metoden gör oftast att större delen av avföringen kommer bort, vilket ger efterlängtad lättnad. Ibland krävs dock kompletterande behandlingar, exempelvis lavemang eller stolpiller. För vissa kan ingreppet vara en engångsföreteelse, men personer med långvarig förstoppning kan behöva det regelbundet.

Förebyggande åtgärder

Det goda nyheterna är att både rektalblödning och digital fekalomborttagning ofta går att förebygga. De flesta kan skydda sig själva genom några enkla råd:

• Drick tillräckligt. Se till att du är väl hydrerad och drick mycket vatten under dagen. Undvik stora mängder kaffe och läsk, som kan ha motsatt effekt.
• Ät fiberrik mat. Fullkorn, färska frukter och grönsaker samt fibrerika flingor hjälper tarmen att fungera. Räcker kosten inte till finns många kosttillskott som främjar regelbundna tarmrörelser.
• Rör på dig. Fysisk aktivitet stimulerar matsmältningssystemet och får tarmen att arbeta mer effektivt.

Varning

Om din förstoppning är så svår att du upplever rektalblödning eller regelbundet behöver få avföringen borttagen manuellt kan det röra sig om något allvarligare än vanlig förstoppning. Det kan handla om irritabel tarm (IBS), nervskador i tarmen, en tarmblockering eller till och med cancer. Tiga inte om rektalblödning eller behovet av digital fekalomborttagning. Prata med din läkare – hellre förr än senare.