Du kan använda naturliga huskurer för att lindra smärta vid magsår. Magsår är sår som bildas i slemhinnan i magsäcken, matstrupen eller den övre delen av tunntarmen. Ett magsår orsakar kroniska magvärk som förvärras när syra från magsäcken kommer i kontakt med såret.
Smärtan är oftast som värst när magen är tom och kan sträcka sig från naveln upp till bröstbenet. Om du upplever symtom på magsår bör du alltid kontakta en läkare innan du provar naturliga behandlingsmetoder. Lättnad kan dock ofta nås genom att lägga till vissa livsmedel och naturliga kryddor i din kost.
Genom att sprida ut dina måltider jämnt över dagen minskar du smärtan vid magsår, eftersom du undviker obehag som orsakas av både extrem hunger och överätning. Skynda inte igenom måltiderna – ta dig istället tid att tugga maten ordentligt.
Undvik dessutom att äta precis innan läggdags, eftersom det kan utlösa en frisättning av magsyra som ger dig smärta medan du sover. Sluta äta minst två timmar före sänggåendet.
Enligt Mayo Clinic kan stora mängder alkohol orsaka kronisk magvärk hos personer med magsår. Det beror på att alkohol skadar slemhinnan i mage och tarmar, vilket i sin tur kan leda till blödningar och inflammation.
Rå kåljuice är bra för matsmältningssystemet och hjälper till att förebygga både magsår och sura uppstötningar. Dess effektivitet sattes på prov i en studie vid Stanford University, där patienter som drack rå kåljuice dagligen rapporterade att deras magsår hade läkt efter bara en vecka.
Honung är en annan naturlig behandling mot kronisk magvärk. Den hämmar tillväxten av bakterien Helicobacter pylori, som är en av de vanligaste orsakerna till magsår. Använd gärna honung för att söta ditt te, rostat bröd eller flingor.
Te på rödklöver lindrar även det smärta vid magsår. Det har en neutraliserande effekt på magsyran samt en lugnande verkan på magen. Vill du förebygga nattliga smärtpåslag kan du dricka en kopp rödklöverte innan du går och lägger dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online