Njursten bildas när salter och mineraler i urinen kristalliseras och kan drabba både urinvägarna och blåsan. De kan orsaka mycket kraftiga smärtor, men det finns goda nyheter: det finns naturliga metoder för att spola ut stenarna ur kroppen och bli kvitt besvären. Mindre njursten kan ofta spolas ut med vatten, medan större stenar kräver mer kraftfull behandling.
Öka ditt vattenintag. Om du lider av njursten bör du dricka minst åtta glas vatten om dagen, oavsett vilken behandling du följer. Vattnet hjälper till att spola ut mindre stenar och förebygger att nya bildas.
Du kan även anpassa din kost för att förhindra att njursten uppstår. Livsmedel som främjar njurstensbildning är rött kött, mejeriprodukter och saltrik mat. Ät mer frukt, grönsaker och klorofyllrika livsmedel, drick färsk fruktjuice och minska ditt proteinintag.
Ta dessutom ett magnesiumtillskott på minst 350 mg samt ett B-komplex varje dag, eftersom dessa näringsämnen ofta saknas i kosten hos personer som drabbas av njursten.
Skala och skär två medelstora lökar i fyra delar. Lägg lökarna i en kastrull med ett glas vatten och låt dem koka långsamt tills de är mjuka. Låt sedan blandningen svalna. Spara vätskan och häll de kokta lökarna tillsammans med vattnet i en mixer. Mixa ordentligt och sila därefter blandningen.
Häll lökjuicen på en burk med lock och drick den vid ungefär samma tidpunkt under tre dagar i rad. Du bör börja få ut stenarna redan andra dagen. Det kan göra lite ont, men smärtan bör släppa så snart stenarna har passerat. Upprepa kuren vid behov.
Sätt dig in i vad som orsakar njursten och hur du kan förebygga dem. Kom ihåg att problemet lätt kommer tillbaka om du inte ändrar dina matvanor och tar nödvändiga kosttillskott. Kontakta alltid läkare om smärtan blir svår eller om du får feber, blod i urinen eller andra allvarliga symtom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online