Hur Spola jäst från kroppen

En överväxt av jäst i kroppen kan skapa många hälsoproblem . Hormonstörningar , sockersug , trötthet och problem att koncentrera alla kan orsakas av ett överskott av jäst i tarmarna . Processen att spola jäst från kroppen kommer att kräva tid , engagemang och livsstilsförändringar , men det kan vara väl värt ansträngningen . Detta är vad du behöver
Probiotiska tillägg
Vatten
Visa fler Instruktioner
1

eliminera jäst från din kost genom att undvika sådana saker som socker , sockerersättningsmedel , bryggerijäst , och bakade varor såsom bröd, bakverk och rullar . Också undvika alkoholhaltiga drycker som de har gått igenom den jäsningsprocess , som använder jäst . Livsmedel som innehåller vinäger , såsom pickles , ketchup , soja och några majonnäsprodukter, har också jäst .
2

Rådgör med din läkare om att fasa ut några mediciner som kan stödja eller bidra till bildandet av jäst eller dess tillväxt. Läkemedel såsom p-piller , antibiotika och steroider kan leda till en överväxt av jästsvamp förekommer i kroppen . Addera 3

Ta en probiotisk tillägg . Probiotika är kosttillskott eller livsmedel som innehåller bra eller nyttiga bakterier som hjälper normalisera mag-spåret , där de flesta jäst liv.
4

Drick minst 64 gram , eller 8 koppar , vatten om dagen för att hjälpa kropp i rengöring och spolning jäst . Addera