Naturliga sätt att förebygga och bota gallsten

Gallsten är kristalliniska avlagringar som bildas i gallblåsan och gallvägarna. I många fall ger de inga symtom alls, men om en sten fastnar i en galldukt kan det orsaka kraftiga problem. Ett sådant stopp ger ofta smärta i ryggen, värk i buken samt illamående och kräkningar. Naturliga metoder kan hjälpa till att både lösa upp befintliga stenar och förebygga att nya bildas.

Förebygga gallsten

Det enklaste sättet att slippa besvär med gallsten är att förhindra att de uppstår från början. En allmänt hälsosam kost spelar här en avgörande roll. Inom homeopatin betraktas frukt och grönsaker som livsviktiga för att förebygga uppbyggnad av gallsten – dels eftersom de är fettfattiga och näringsrika, dels eftersom de är nödvändiga för att alla kroppens system ska fungera optimalt.

Homeopater rekommenderar särskilt äpplen, päron och grapefrukt som de bästa frukterna för att undvika gallsten. En grundregel är att äta minst fem portioner frukt och grönsaker varje dag.

Kost som skyddar gallblåsan

• Bönor är en utmärkt näringskälla som kan bidra till att förebygga gallsten.
• Persilja är rikt på klorofyll, vilket kan hjälpa till att rena gallvägarna och motverka ansamlingar.
• Drick minst åtta stora glas vatten per dag – god vätsketillförsel kan bryta ner ansamlingar i gallvägarna.
• Ett glas morotsjuice dagligen kan vara skyddande, eftersom morötter innehåller många vitaminer som renar kroppen.

Undvik raffinerade kolhydrater, eftersom de kan stör gallblåsans funktion. Enligt homeopatiska principer kan däremot en tesked smör få gallblåsan att tömma sig helt, vilket rensar bort eventuella ansamlingar.

Behandla gallsten naturligt

Ibland bildas gallsten trots alla förebyggande åtgärder. Homeopatiska utövare menar att flera naturliga behandlingar kan hjälpa till att bryta ner stenarna. Många av dessa botemedel är flytande:

• Naturell äppelcidervinäger sägs kunna sönderdela gallsten och spola ut dem ur kroppen.
• Olivolja, cirka 25 milliliter, tros kunna lösa upp stenar.
• Juice från lime och citron kan även den ha en upplösande effekt. Du kan äta hela frukter, men juicen är ett mer koncentrerat sätt att få i sig verksamma ämnen.
• Gurkmeja är ett annat naturligt ämne som kan spola ut gallsten. Nackdelen är att den kan vara svår att äta och behålla i magen – använd den endast vid behov.

Reflexologi och näringstillskott

Att arbeta med reflexpunkterna är en annan metod. Reflexologen Dr. Laura Norman menar att stimulering av reflexzonerna på fötterna kan förbättra funktionen hos sköldkörteln, levern och gallblåsan. Om gallblåsan fungerar bättre kan den möjligen själv bryta ner stenarna.

Näringstillskott som lecitin och C-vitamin kan också bidra till att lösa upp gallsten. Även alkoholhaltiga drycker kan i mycket små mängder ha en stark nog effekt för att påverka även de hårdaste stenarna – men alkohol bör användas med stor försiktighet, eftersom större mängder skadar kroppen.

Tänk på detta

Kom ihåg att magont, ryggsmärta, feber eller gulsot kan tyda på att en gallsten har blockerat en galldukt. Kontakta alltid läkare om du får kraftiga eller långvariga symtom, och rådfråga vården innan du påbörjar någon naturlig behandling.