Vad producerar magsyra

? Magen producerar mag-syror som orsakar förbränning och gnagande i magen eller övre delen av buken , en inflammation som kallas gastrit . Bukspottkörteln och tarmen producerar också mag-syror . Kroppen producerar olika mängder av magsyra , beroende på typ och mängd av mat en person äter . Hur magsyra produceras

Särskilda celler i magen, parietalceller , producera magsyra , vilket är mestadels saltsyra med några kaliumklorid och natriumklorid. Addera Vad magsyra Do

syra behövs för att bryta ner mat så att kroppen kan använda den för energi , bygga muskler och vävnad , och bibehålla hälsan . Denna process , som kallas matsmältningen börjar i munnen när du tuggar och är klar i tarmarna .

Livsmedel som producerar magsyra

längre ett livsmedel vistelser i magen , är det mer magsyra som krävs för att smälta it.Carbohydrates däribland ris , potatis , bröd , pasta , ärtor , bönor , grönsaker och frukt bringar minst tid i magen och därför ger den minsta mängden syra . Både socker och stärkelse i dessa livsmedel är lätt digested.Stomach syror hjälper igång uppslutningen av ägg , bönor , kött och andra proteiner . Protein förblir i magen längre än kolhydrater, men inte så länge fats.Fats stanna i magen den längsta och kräver mest magsyra att börja matsmältningen. Addera Storlek Måltider

magsäcken producerar mer syra för att smälta stora måltider . De som har problem med överskott av magsyra rekommenderas att undvika att äta tre stora måltider om dagen , och istället äta flera mindre måltider .
Stress
p Om du är i ett konstant tillstånd av stress, stänger kroppen ner matsmältningsenzymer , så att du kan ta itu med andra problem . Du har fortfarande att äta . De vistelser mat i kroppen längre , så magen producerar mer syra .
Bile

Levern producerar en syra som kallas galla som hjälper smälta fett . Galla , som lagras i din gallblåsan på höger sida av buken , reser till tunntarmen för att underlätta matsmältningen där. Om en ventil på gallblåsan inte fungerar , kan det sura galla spiller in i magen .
Mage - Acid myter

Mjölk har länge varit tänkt av många att belägga magen och lindra problem som orsakas av magsyra . I själva verket kan det leda till att produktionen av fler magsyra under sleep.In en studie publicerad i Archives of Internal Medicine , forskare vid Stanford University fann att undvika citrusfrukter , kryddstark mat och kaffe gör ingenting för att begränsa produktionen av magsyra . De drog slutsatsen att personer som lider av överskott av magsyra bör äta mindre och stötta huvudet när de sover . Addera