Candida albicans förekommer naturligt i tjocktarmen, matsmältningskanalen och på huden. Ibland börjar denna jästliknande svamp växa okontrollerat inuti kroppen, vilket kan orsaka huvudvärk, led- och muskelvärk samt i vissa fall autoimmuna sjukdomar som fibromyalgi. Överanvändning av antibiotika och kortikosteroider, liksom långvarig stress, kan bidra till en candidaöverväxt. Den goda nyheten är att det finns flera effektiva naturliga botemedel – och bäst resultat uppnår du oftast genom att kombinera flera olika metoder.
Färska frukter och råa grönsaker kan användas för att rensa ut överflödig candida ur kroppen. Båda livsmedelstyperna innehåller matsmältningsenzymer som kan döda svampen. Frukter och grönsaker är dessutom rika på vitaminer och mineraler som främjar en hälsosam cellfunktion.
Dessa livsmedel stimulerar även fagocytos hos de vita blodkropparna, vilket gör att de kan rena blodet och eliminera ohälsosamma röda blodkroppar – de som bär på svamp, gifter och parasiter. Frukter och grönsaker alkaliserar dessutom kroppen, vilket skapar en ogynnsam miljö för svamp och parasiter som annars lätt etablerar sig under ett candidautbrott.
Populära grönsaker och frukter för juicing är gurka, morötter, rädisor, grönkål, ananas, melon, banan, apelsin och grapefrukt. Prova att blanda flera sorter och drick saften färskpressad – då kan kroppen bättre tillgodogöra sig näringsämnena. Frysta och konserverade grönsaker fungerar också, men kom ihåg att en del enzymer går förlorade under tillagningen.
Flera örter, kryddor och teer fungerar som naturliga botemedel mot candida. Pau d'Arco är ett örtte som kan bekämpa den systemiska candidasvampen samtidigt som det stärker immunförsvaret. Du kan köpa barken och koka den som te eller ta den i kapselform.
Vitlök är en annan kraftfull svampdödare. Det fungerar även antiseptiskt och kan lindra inflammationer i tarmväggarna som orsakats av candidaöverväxt. Försök äta flera vitlöksklyftor per dag för bästa effekt. Andra verksamma örter och kryddor är cayennepeppar, ingefära, senna och aloe vera-blad.
Börja med en eller två av dessa behandlingar åt gången. En kombination av vitlök och Pau d'Arco-te är särskilt effektiv som naturlig kur mot candida.
Probiotika är "vänliga" bakterier som hjälper till att återställa den naturliga tarmfloran som förstörts vid bekämpning av candidaöverväxt. Probiotikan dödar överskottssvampen och stärker samtidigt immunförsvaret. Leta efter produkter med acidofillus och bifidus i din lokala hälsokostbutik.
De nyare pärlformade probiotiska preparaten är designade för att överleva magsyran, vilket säkerställer att bakterierna når fram till tunn- och tjocktarmen där de behövs som mest. Yoghurt innehåller också levande kulturer – försök äta ett par portioner per dag som stöd i din behandling. Kärnmjölk är ytterligare en bra källa till dessa nyttiga bakteriekulturer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online