Divertiklar är små utbuktningar som bildas i matsmältningskanalens vägg, oftast i tjocktarmen. Att ha dessa utbuktningar kallas divertikulos. När matrester fastnar i divertiklarna kan det leda till infektion eller inflammation – ett tillstånd som kallas divertikulit och som kan vara mycket smärtsamt. Upplever du återkommande attacker eller andra komplikationer kan din läkare rekommendera att den sjuka delen av tjocktarmen opereras bort, en så kallad partiell kolektomi.
Efter en partiell kolektomi är en genomtänkt kostplan avgörande för att kroppen ska få tillräcklig näring under återhämtningen. Här går vi igenom de olika kostfaserna steg för steg.
Direkt efter kirurgin kan det gå flera dagar innan du får inta något alls. När läkaren ger klartecken börjar du med små klunkar vatten. Drick inte för mycket på en gång, eftersom det kan ge illamående. Öka sedan gradvis mängden vätska för att hålla kroppen vätskebalanserad.
I början tolereras endast mycket tunna vätskor. Välj därför klara vätskor som samtidigt ger lite energi. Bra exempel är klar fettfri buljong eller soppa, juice, gelé, sportdrycker, fruktis, glasspinne, silad lemonad, svagt te, silad grönsaksbuljong och vatten.
Efter ungefär en vecka lägger läkaren till lättsmälta, fiberfattiga livsmedel till den klara vätskan. Exempel på sådana livsmedel är:
Saltiner och enkla kex, vitt bröd eller bullar, vanlig pudding, enkla milkshakes, magert nötkött eller fisk, kyckling och kalkon utan skinn, skummjölk, fryst yoghurt, potatis, vitt ris, konserverade skalade frukter och grönsaker samt krämiga soppor.
Runt fem veckor efter operationen rekommenderar vårdteamet en gradvis övergång till ditt långsiktiga kostupplägg. Lär dig äta mindre portioner men oftare, och tugga varje tugga noggrant för att undvika irritation, svullnad eller blockeringar i tarmen.
Du kommer att kunna återgå till en kost liknande den du hade före operationen, men läkaren rekommenderar sannolikt ett upplägg rikt på fibrer, med låg fetthalt och magra proteinkällor. En god balans mellan frukt, grönsaker och fullkorn är nödvändig för att du ska få i dig tillräckligt med fibrer, vitaminer och mineraler.
Bra exempel på livsmedel i denna fas är magert nötkött, kyckling eller fisk, havregrynsgröt, kelflingar, fullkornsbröd, sötpotatis, brun ris, gröna bönor, ärter, äpplen och bananer.
Lär dig läsa innehållsförteckningar på allt du köper. Det är särskilt viktigt att hålla nere fettintaget för att slippa tomma kalorier som saknar näring. Efter en partiell kolektomi tål vissa livsmedel sämre än tidigare.
Undvik framför allt livsmedel som är kända för att bilda gaser, exempelvis bönor, meloner, broccoli, blomkål, kål samt mjölk och mjölkprodukter.
Drick minst åtta glas à 2,4 dl hälsosam vätska varje dag, gärna filtrerat vatten – särskilt när du äter en fiberrik kost. Vattnet mjukar upp avföringen och ökar volymen i tjocktarmen, vilket effektivt förebygger förstoppning.
Tarmkirurgi förändrar hur kroppen tar upp näring. Efter operationen blir det svårare att absorbera vissa näringsämnen, bland annat kalcium, järn och B-vitaminer, vilket kan leda till näringsbrister.
Din läkare kan bedöma att tillskott behövs utöver en näringsrik kost för att förebygga anemi, perniciös anemi och benskörhet. Diskutera med din läkare om ett dagligt intag av ett multivitamin för vuxna, kompletterat med järn, B-komplex, D-vitamin och kalcium, passar just dig.
Kom alltid ihåg att följa din behandlande läkares specifika råd – återhämtningen ser olika ut för alla, och kostplanen bör anpassas efter dina individuella behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online