Cirros är ett allvarligt levertillstånd som orsakas av kronisk leversjukdom. Skadade leverceller ersätts successivt av ärrvävnad, vilket försvagar leverns funktion och kan få allvarliga medicinska konsekvenser. Den överdrivna ärrbildningen kan blockera blodflödet till och från levern och därmed störa en viktig del av matsmältningssystemet. Detta kan i sin tur leda till undernäring.
Som patient med cirros är det därför avgörande att följa en noggrant utvald kost som inte förvärrar dina symtom. Här är de viktigaste kostråden att tänka på.
De flesta fall av levercirros orsakas av alkoholmissbruk. Att helt sluta dricka alkohol är nödvändigt för att bevara den leverfunktion som återstår. Alkohol är giftigt för kroppen, och en frisk lever kan filtrera bort en del gifter innan de når blodet. Vid cirros klarar levern inte längre av att filtrera alkohol – ingen mängd alkohol är säker för en person med sjukdomen.
Att undvika höga halter natrium (salt) är nyckeln till en bättre hälsa. Patienter med cirros tenderar att lagra överskottsvätska i kroppen, vilket ger svullnad i buken eller extremiteterna. Salt förvärrar detta symtom och försämrar förmågan att urinera i normal takt. För att begränsa ditt saltintag bör du undvika livsmedel som saltade snacks, saltade nötter, bearbetad ost, sojasås och färdigrätter. Färska råvaror innehåller oftast betydligt mindre natrium än processade livsmedel. Idealt sett bör du inte få i dig mer än 2 000 mg natrium per dag – läs näringsdeklarationerna noggrant och räkna ut ditt dagliga intag.
Cirros kan orsaka illamående och aptitlöshet. Dessa symtom kan leda till att kroppen inte får i sig viktiga ämnen, särskilt kalcium, magnesium och zink. Sök efter kosttillskott med dessa näringsämnen i hälsokostbutiker eller vanliga livsmedelsbutiker, eller prata med din läkare om receptbelagda näringsdrycker som kan komplettera din kost.
Att äta rätt och hålla vikten under kontroll gör arbetet lättare för din försvagade lever. Det innebär en kost med lågt fett- och kolesterolinnehåll samt rikligt med frukt, grönsaker och fullkornsprodukter.
På grund av aptitlösheten kan det vara svårt att äta stora och komplett sammansatta måltider. Prova istället att äta flera små måltider per dag. Genom att äta små portioner ofta kan du undvika illamående och samtidigt få i dig en hälsosam mängd kalorier, protein och viktiga näringsämnen.
Kom ihåg att alltid diskutera dina kostvanor med din läkare eller en dietist, eftersom dina behov kan variera beroende på hur långt sjukdomen har fortskridit.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online