Reaktiv hypoglykemi – symtom, diagnos och behandling

Vad är reaktiv hypoglykemi?

Reaktiv hypoglykemi kallas även postprandiell hypoglykemi och uppstår vanligtvis inom de första fyra timmarna efter en måltid. Tillståndet orsakas av att blodsockernivån sjunker till onormalt låga värden efter att maten har tagits upp i kroppen.

Tillståndet kan bero på flera olika faktorer, exempelvis överkänslighet mot hormonet adrenalin (epinefrin), bristande sekretion av hormonet glukagon eller som en komplikation efter en gastrisk bypass-operation. Den mest effektiva behandlingen består av en hälsosam kost och regelbundna måltider, vilket hjälper till att förhindra att blodsockernivåerna sjunker för lågt.

Symtom

Symtom på reaktiv hypoglykemi inkluderar:

• Darrningar och skakningar
• Nervositet och oro
• Extrem hunger
• Svettning
• Förvirring
• Yrsel
• Svårigheter att tala
• Trötthet och svaghetskänsla
• Ångest

Diagnos

Reaktiv hypoglykemi diagnostiseras med hjälp av ett blodprov. Provtagningen måste ske under tiden symtomen pågår, eftersom blodsockervärdena annars kan vara normala. Diagnosen ställs om glukosnivån ligger under 70 mg/dl samtidigt som symtom föreligger, följt av att blodsockernivån återgår till normala värden efter intag av mat.

Kost vid reaktiv hypoglykemi

Mat att äta

En hälsosam och varierad kost är grunden för att hantera tillståndet. Bra livsmedel inkluderar fågel, kött, fisk, fullkornsprodukter, potatis, ris, grönsaker, frukt och mejeriprodukter. Dessa livsmedel ger en jämnare blodsockerhöjning och hjälper kroppen att hålla energinivån stabil.

Mat att undvika

Personer som är benägna att drabbas av reaktiv hypoglykemi bör undvika sockerrik mat, såsom godis, läsk, bakverk och andra snabba kolhydrater. Sockerrika livsmedel kan orsaka en snabb blodsockerhöjning följt av ett kraftigt fall, vilket utlöser symtomen. Sockerrik mat bör särskilt aldrig ätas på fastande mage.

Ätschema

Personer med reaktiv hypoglykemi bör äta flera små måltider och mellanmål fördelade över dagen. Det rekommenderas att äta ungefär var tredje timme för att hålla blodsockernivån jämn och förhindra att den sjunker för lågt mellan måltiderna.

När ska man söka vård?

Kontakta vården om du upplever återkommande symtom på lågt blodsocker efter måltider. Upplever du allvarliga symtom som medvetslöshet, kramper eller svår förvirring bör du omedelbart söka akut vård.