Lavemang för rengöring av tjocktarmen kan användas för att detoxa kroppen, lindra förstoppning samt inför medicinska undersökningar och tester som rör mag-tarmkanalen. Det finns flera saker att tänka på när du förbereder och genomför ett lavemang, exempelvis vattentemperaturen, utrustningen, lösningen och kroppspositionerna. Använd antingen den appliceringsmunstycke eller duschmunstycket som ingår i lavemangspåsens utrustning för bästa resultat. Duschmunstypen är mer effektiv vid högre kolonlavemang.
Värm vattnet du ska använda till lavemanget till ungefär 38 grader Celsius (101 grader Fahrenheit). Vatten som är för kallt kan orsaka kraftiga krampar i tarmarna, medan för varmt vatten kan bränna tarmens insida. Kontrollera att slangen är ordentligt ansluten till lavemangspåsen och attklämman är stängd så att lösningen inte rinner ut i förtid. Häll sedan lösningen i påsen.
Att välja rätt lösning handlar om både personlig komfort och effektivitet. Lavemang med varmt kranvatten är effektiva mot förstoppning, medan lösningar som mild Castille-såpa blandad med kranvatten stimulerar tarmprestanda (peristaltik) och hjälper till att avlägsna ansamlad avföring. Fyll lavemangspåsen med vald lösning och kläm igen slangen innan du förs in spetsen i ändtarmen.
Välj en bekväm men effektiv position när du tar lavemanget. De mest effektiva positionerna är knä-byställningen, ryggläge och höger sidoläge. Börja med att försiktigt förs in appliceringsspetsen och öppna sedan klämman. Byt till en annan position efter en minut och fortsätt växla mellan en eller flera positioner under tiden lösningen flyter in.
För bästa resultat ska du behålla lavemanget i maximalt fem minuter. Fortsätt att byta position under denna tid. Börja i samma läge som du använde vid administreringen, gå sedan över till höger sidoläge i en minut och rotera därefter mellan vänster sidoläge och ryggläge. Stanna i varje position cirka en minut, eller tills trangen att tömma tarmen blir mycket stark.
Hitta en bekväm plats där du kan tömma lavemanget – i badkaret, på en sängpanna eller på toaletten. Välj det alternativ som känns mest behagligt för dig. Lägg gärna en handduk under kroppen om du tömmer lavemanget i badkaret eller på en sängpanna. Att tömma lavemanget i någon av de positioner du använde vid administreringen kan bidra till att både lösningen och avföringen töms ordentligt från tjocktarmen.
Använd bukmassage i motsolsriktning medan du tömmer lavemanget. Massagen hjälper till att säkerställa att både avföring och lösning helt avlägsnas ur tjocktarmen. Massera buken i ungefär en minut åt gången. Upprepa processen tills trangen att tömma lavemanget avtar, men inte längre än totalt fem minuter – då är lavemanget färdigt.
Använd lavemang som en sista utväg för att rengöra tjocktarmen, efter att du utan framgång har prövat andra laxermedel och kostförändringar mot förstoppning. Stanna nära toaletten i upp till en timme efter behandlingen, ifall återstående behov av tarmtömning uppstår.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online