Magont kan bero på många olika saker. Vissa orsaker, som gaser eller förstoppning, är vanliga besvär som går att behandla enkelt på egen hand. Andra orsaker, som gallsten eller cancer, är däremot allvarliga och kräver professionell medicinsk vård. Oavsett orsak finns det flera beprövade metoder som kan lindra allmänt magbesvär. Här får du konkreta tips på hur du effektivt kan lindra och bota ditt magont.
Börja med att avgöra hur kraftig smärtan är. Om smärtan är intensiv eller varar länge bör du kontakta en läkare, eftersom det kan vara ett tecken på ett allvarligt underliggande problem. Är smärtan mild eller måttlig beror den oftast på gaser, matsmältningsbesvär, förstoppning, matförgiftning eller magsjuka.
Misstänker du att magontet beror på gaser eller nedsatt matsmältning kan receptfria läkemedel hjälpa. Sådana preparat finns på de flesta apotek och är framtagna för att lindra smärta orsakad av överflödiga tarmgaser.
Har du inte haft avföring på ett tag kan magontet bero på förstoppning. Prova receptfria laxermedel som hjälper dig att tömma tarmarna. Fiberkosttillskott kan också stimulera tarmrörelserna. Kom ihåg att dricka rikligt med vatten – det underlättar processen ytterligare.
Beror magontet på matförgiftning eller magsjuka löser tiden problemet av sig själv. Kräkningar och diarré kan uppstå när kroppen försöker bli av med den skadliga maten eller sjukdomen. Drick små sippor av vätska regelbundet för att undvika uttorkning.
Värme kan ofta lindra magvärk effektivt. Håll värmekudden mot det ömma området i fem till tio minuter åt gången och upprepa vid behov.
Ett överskott av magsyra kan ibland orsaka magont. Mild mat kan absorbera en del av syran och därmed lindra smärtan. Välj vanligt bröd eller kex som inte irriterar magen.
Ingefära används traditionellt mot både magont och illamående. Den finns i många former, till exempel pastiller, färsk ingefära, ingefäraöl och ingefärste. De flesta livsmedelsbutiker och hälsobutiker erbjuder olika varianter.
Paracetamol fungerar bäst vid magvärk. Undvik aspirin och ibuprofen – dessa kan bidra till blödningar i magen och förvärra smärtan.
Kontakta vården om magontet är kraftigt, varar mer än några dagar eller åtföljs av feber, blod i avföringen, kraftiga kräkningar eller smärta som strålar ut i bröstet eller axeln. Vid svåra eller plötsliga smärtor bör du alltid söka akut vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online