Är Surkål svaret på kronisk förstoppning ?

Surkål är surkål . Det är ofta i tyska rätter och som en toppning för korv . Även känd mer som en grönsak än alternativa påföljden , gör surkål har flera medicinska egenskaper . Signifikans

Surkål är en vegetabilisk rik på vitamin A , vitamin C , kalcium och järn. Det innehåller något fett och är en bra källa till fiber . Den innehåller även vitamin K , kalium , folat , mangan , vitamin B6 och koppar .
Immunitet

Surkål kan hjälpa till att stärka immunförsvaret . De fytokemikalier i surkål kan avvärja många sjukdomar (inklusive förstoppning ) genom att öka en kroppens immunförsvar . Det kan även vara till nytta i viktminskning och underhåll .
Digestive Aid

Surkål är rik på bakterien laktobaciller plantarum . Detta hjälper till att skydda och balansera en hälsosam nivå av bakterier i kroppens magtarmkanalen. Det kommer att hjälpa till med matsmältningen och eliminera avfall från kroppen .
Fiber

En 1 - kopp servering av surkål innehåller 4 gram fiber . Fiber hjälper till att lindra förstoppning och flytta avfallet snabbt och effektivt genom kroppen .
Intestinal Support

Surkål och dess juice är bra för nedbrytningen av proteiner . Det är känt för att stödja friska tarmar , hjälpa matsmältningen , och odla tarmflorans .

Rättsmedel

En surkål botemedel mot förstoppning är att dricka en 8 - ounce glas varm surkål juice direkt följt av en 8 - ounce glas osötad grapefruktjuice. Denna huskur har blivit så populär att surkål juice nu finns på många livsmedelsbutiker hyllor . Addera