Hur bota Okontrollerbar Flatulens

Extrema väderspänning kan vara oerhört pinsamt . Flatulens uppstår för ett antal skäl , allt från en underliggande sjukdom till diet . Om du har okontrollerbara gasbildning , behöver du inte att bara leva med det . Det finns åtgärder du kan vidta för att hitta orsaken , behandla den och minska problemet . Med regelbunden vård , bör du kunna få din gasbildning under kontroll . Detta är vad du behöver
Aktivt kol
Visa fler Instruktioner
1

reda på vad som orsakar problemet . Okontrollerbar flatulens är ibland orsakas av en underliggande sjukdom eller sjukdom , såsom Crohns sjukdom , diabetes eller inflammatorisk tarmsjukdom . Din läkare kan utföra olika tester för att utesluta några av de mer allvarliga potentiella orsaker . Olika receptbelagda läkemedel kan behandla okontrollerbar gasbildning .
2

Ta bort laktos ur kosten . I vissa fall kan okontrollerbar flatulens bero på laktosintolerans. Upphör förbrukningen av alla mejeriprodukterför ca 2 veckor . Om din okontrollerbar flatulens förbättras , har du förmodligen hittat orsaken till problemet . Suppleant laktosfria produkter för traditionella mejeriprodukter. Addera 3

Sluta äta när du känner dig full . Matmissbruk bidrar vanligtvis till svår gasbildning . Din kropp kommer att kunna smälta maten lättare och du kommer att uppleva mindre gas om du undviker att äta för mycket .
4

Undvik mat som innehåller mycket fett och fibrer . Fet , stekt mat orsakar ofta uppsvälldhet , vilket kan leda till okontrollerad gasbildning . Även om fiber är bra för din kropp , kan det öka gasbildning . Begränsa intaget tills du får din flatulens under kontroll .
5

Ta aktivt kol . När det tas oralt , kan aktivt kol absorberar överskott magen gaser , bidrar till att minska gasbildning . Aktivt kol finns i flytande , tablett , kapsel och former pulver . För att minska gasbildning och gas , ta upp till 5 g per dag . Addera