Acidophilus är en probiotisk bakterie som naturligt finns i matsmältningskanalen hos däggdjur. Bakterierna förekommer framför allt i tunntarmen, där de hjälper kroppen att upprätthålla en balanserad nivå av nyttiga bakterier. Acidophilus återfinns även i yoghurtkulturer och används som ett effektivt naturmedel mot flera olika hälsoproblem.
Enligt Connecticut Center for Health innehåller acidophilus naturliga antibiotiska egenskaper som hjälper till att hämma tillväxten av skadliga bakterier – alltså de bakterier som orsakar tarminfektioner, vaginala infektioner och urinvägsinfektioner.
Forskning från institutionen för husdjursvetenskap vid Oklahoma State University visar att acidophilus på ett naturligt sätt kan bidra till att sänka kolesterolhalten i blodet.
Acidophilus kan hjälpa personer med laktosintolerans att smälta och ta upp laktosen, den sockerart som finns i mejeriprodukter. Det gör det lättare att njuta av mjölkprodukter utan obehag.
Connecticut Center for Health uppger att acidophilus bidrar till produktionen av flera viktiga B-vitaminer, bland annat folsyra, B5, niacin, B12 och B6. Dessa vitaminer spelar en central roll i att reglera kroppens kemiska reaktioner och energiomsättning.
American Cancer Society anger att acidophilus kan hjälpa till att neutralisera cancerframkallande ämnen, särskilt sådana ämnen som främjar utvecklingen av tjocktarmscancer.
Sammanfattningsvis kan acidophilus vara ett värdefullt tillskott för tarmhälsan och det allmänna välbefinnandet. Bakterien finns naturligt i yoghurt och andra fermenterade livsmedel, men kan även intas som kosttillskott efter rekommendation från vårdgivare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online