GERD kost för barn

gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) är en sjukdom som kännetecknas av en ihållande återflöde av syra i matstrupen . Reflux uppstår när den nedre matstrupen sphincter , vilket är en muskulös ventil i slutet av matstrupen som gör mat för att passera in i magen och ut gas från magen , öppnas antingen för ofta eller inte stänger helt . GERD hos barn kan leda till problem såsom karies , undernäring , esofagus sår och inflammationer . Symtom på GERD hos barn kan kräkningar och andningsproblem som bronkit , kronisk hosta och lunginflammation . Livsmedel som kan förbättra GERD symtom hos barn

äta fiberrik mat kan stöd i matsmältningen och kan bidra till att lindra GERD symtom . Barn med GERD bör äta mycket fullkorn, grönsaker och frukt ( undvika citrusfrukter ) . Dessutom kan konsumera fisk , som innehåller omega - 3 fettsyror , hjälpa . Omega- 3 fettsyror hjälper till att kontrollera inflammation i kroppen .

Livsmedel som kan göra GERD värre

Vissa livsmedel som kan göra GERD värre är fet mat, kryddstark mat, vitlök , lök, tomater, pepparmynta , citrusfrukter och choklad. Barn bör undvika eller kraftigt begränsa dessa livsmedel .

Drycker som kan göra GERD Värre

Citrus juicer och drycker som innehåller kolsyra eller koffein kan också utlösa GERD symtom . Det kan vara bra för barn att undvika drycker som innehåller dessa ingredienser så mycket som möjligt .

Matvanor som kan göra GERD värre

Äta rätt innan du går till sängs och äta stora delar kan göra GERD symtom förvärras . Även barn med GERD inte mellanmål innan läggdags .

Matvanor som kan förbättra GERD

Barn ska äta sin sista måltid minst 3 timmar innan du går till sängs för att lindra GERD symtom . Dessutom kan äta mindre måltider hjälper också.
När kost förändringar och vanor är inte tillräckligt

Många gånger , ändra ett barns kost och matvanor bara inte tillräckligt för att kontrollera allvarliga fall av GERD. Således kommer många barn behöver medicinering för att kontrollera detta villkor . Addera