GERD (gastroesofageal refluxsjukdom) är en sjukdom som kännetecknas av att magsyra ständigt rinner tillbaka upp i matstrupen. Reflux uppstår när den nedre esofagussfinktern – en muskulös ventil i slutet av matstrupen som släpper igenom mat till magsäcken och låter gaser passera ut – antingen öppnas för ofta eller inte stänger helt.
GERD hos barn kan leda till problem som tandröta, undernäring, sår i matstrupen och inflammationer. Vanliga symtom är kräkningar samt andningsbesvär som bronkit, kronisk hosta och lunginflammation.
Fiberrik mat kan underlätta matsmältningen och bidra till att lindra symtomen vid GERD. Barn med GERD bör äta gott om fullkornsprodukter, grönsaker och frukt – men undvik citrusfrukter. Fisk är också ett bra val, eftersom den innehåller omega-3 som hjälper till att dämpa inflammationer i kroppen.
Vissa livsmedel kan förvärra symtomen, bland annat fet mat, starkt kryddad mat, vitlök, lök, tomater, pepparmynta, citrusfrukter och choklad. Barn med GERD bör undvika eller kraftigt begränsa dessa livsmedel.
Citrusjuicer samt drycker som är kolsyrade eller innehåller koffein kan också utlösa besvär. Det är klokt för barn att undvika drycker med dessa ingredienser så långt det är möjligt.
Att äta strax före läggdags och att äta stora portioner kan göra symtomen värre. Barn med GERD bör dessutom undvika att småäta på kvällen innan läggdags.
Barn bör äta sin sista måltid minst tre timmar innan läggdags för att minska risken för reflux. Det kan också hjälpa att servera mindre portioner och hellre fler mindre måltider under dagen.
Ibland räcker det inte att enbart ändra ett barns kost och matvanor för att få kontroll över ett allvarligt GERD-fall. Många barn behöver därför komplettera med läkemedel. Kontakta alltid barnavårdscentralen eller en barnläkare om du misstänker att ditt barn har GERD, så att rätt behandling kan sättas in.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online