Tonsillstenar är små partiklar av matrester och annat som fastnar i tonsillernas veck och gropar. Där börjar resterna brytas ned, vilket skapar en obehaglig lukt. Med tiden växer tonsillstenarna sig större tills de en dag lossnar av sig själva – om du inte tar bort dem tidigare. Det är inte det mest trevliga arbetet, men någon måste helt enkelt göra det. Med en munsköljare går det både snabbt och skonsamt.
Skaffa en vattendriven munsköljare, även kallad vattenflossare. Dessa säljs på de flesta stormarknader och apotek. Välj en apparat med mycket lågt tryck – tonsillerna är mycket känsliga, och en kraftig vattenstråle kan orsaka blödningar och smärta. Äldre modeller tenderar att ge en mjukare stråle och kan därför vara ett bra val.
När du kommer hem, spola vatten genom apparaten och testa de olika tryckinställningarna. Ställ in trycket på lägsta nivån och spraya försiktigt i munnen för att vänja dig vid känslan av vattenstrålen.
Placera munstycket rakt framför vecket eller gropen på tonsillen där stenarna sitter. Slå på apparaten. Luta huvudet framåt över diskhon och låt tonsillstenarna rinna ut och ner i avloppet. Upprepa proceduren för varje veck i båda tonsillerna.
Gör om steg 2 och 3 några dagar senare. Matrester brukar lossna redan första dagen och kommer sedan ut betydligt lättare vid andra försöket, en dag eller så senare.
Fortsätt med behandlingen en gång i månaden eller varannan månad för att hålla tonsillerna rena och din andedräkt fräsch.
Använd gärna ljummet vatten istället för kallt, eftersom det är skonsammare mot de känsliga tonsillerna. Undvik att använda högt tryck även om stenarna verkar svåra att få loss – tålmodighet ger bättre resultat än kraft. Om du ofta får problem med tonsillstenar, eller upplever återkommande ont i halsen och inflammation, kontakta din läkare eller tandläkare för råd och eventuell vidare utredning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online