Matburen diarré går oftast över av sig själv inom några dagar, men med rätt åtgärder kan du lindra besvären och hjälpa kroppen att återhämta sig snabbare. Här är de mest effektiva råden vid diarré orsakad av mat.
Det allra viktigaste vid diarré är att dricka rikligt med vätska för att ersätta det som kroppen förlorar. Vatten, buljong och receptfria elektrolytlösningar från apoteket är goda alternativ. Undvik alkohol och koffein, eftersom dessa drycker kan förvärra uttorkningen.
Under sjukdomsperioden är det klokt att äta en blid kost som är lätt för magen, till exempel ris, kokt potatis, bananer och rostat bröd. Undvik fettrik, fiberrik eller starkt kryddad mat, eftersom den kan irritera tarmarna och göra diarrén värre.
Receptfria läkemedel som loperamid (Imodium) och bismutsubsalicylat kan hjälpa till att bromsa diarrén. Tänk på att inte ge dessa läkemedel till barn under två år utan att först rådfråga en läkare.
Kroppen behöver energi för att kunna läka. Se därför till att vila mycket och ta det lugnt tills du mår bättre.
Kontakta vården om diarrén är kraftig, varar i mer än två dagar eller åtföljs av feber, kräkningar eller blodig avföring. I dessa fall kan du behöva behandling med antibiotika eller andra läkemedel. Sök alltid akut vård vid tecken på kraftig uttorkning, som yrsel, mörk urin eller torr mun.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online