Vad händer egentligen med vattnet när du druckit det?

När du dricker ett glas vatten påbörjas en fascinerande resa genom kroppen. Vattnet passerar flera olika delar av matsmältningssystemet innan det tas upp av kroppens vävnader eller lämnar kroppen igen. Här följer en genomgång av vad som faktiskt händer med vattnet efter att du sväljt det.

Vattnets resa genom kroppen, steg för steg

1. Munnen

När du dricker vatten hamnar det först i munnen, där det blandas med saliv. Saliven fuktade vattnet och gör det lättare att svälja.

2. Matstrupen

Efter sväljningen rör sig vattnet ner i matstrupen – en muskulös kanal som förbinder munnen med magsäcken. Muskulaturen drar ihop sig och slappnar av i rytmiska rörelser, så kallad peristaltik, som pressar vattnet nedåt.

3. Magsäcken

I magsäcken, som fungerar som ett tillfälligt förråd för både mat och dryck, bidrar vattnet till att späda ut maginnehållet. Detta underlättar lösligheten av maten och brytningen av näringsämnen. Vattnet ökar också tillfälligt magens volym, och en mindre del börjar redan här tas upp i blodbanan.

4. Tunntarmen

Därefter passerar vattnet vidare till tunntarmen, där större delen av näringsupptaget sker. Tunntarmens insida är klädd med små fingerliknande utskott, så kallade villi, som avsevärt ökar ytan för absorption. Huvuddelen av vattnet sugas upp här tillsammans med andra näringsämnen och förs vidare ut i blodet.

5. Tjocktarmen (kolon)

Det vatten som inte hann tas upp i tunntarmen fortsätter till tjocktarmen. Där hjälper det till att föra den fasta avföringen framåt och bidrar samtidigt till upptaget av återstående näringsämnen och elektrolyter.

6. Ändtarmen och utsöndring

Överskottsvatten och osmält material samlas slutligen i ändtarmen, vilket skapar en känsla av tryck. När du känner behov av att gå på toaletten drar musklerna i ändtarmen ihop sig och den formade avföringen stöts ut. Överskottsvattnet utsöndras dessutom som urin via njurarna.

Hur lång tid tar hela processen?

Tiden det tar för vatten att passera genom matsmältningssystemet varierar från person till person och beror bland annat på kroppens vätskebalans och vad du ätit. I genomsnitt tar det dock allt från några timmar upp till ett helt dygn innan vattnet har passerat genom kroppen och lämnat den.