Titta på dina riskfaktorer för insulinresistens . Riskfaktorer inkluderar följande : övervikt , som leder en stillasittande livsstil , att vara äldre än 45 , familjehistoria , högt blodtryck , högt kolesterol , och att vara African American , asiatiska amerikanska , latinamerikanska eller indian . Ju fler riskfaktorer du har, desto större är sannolikheten för att ha insulinresistens .
2
Tala med din läkare om dina symtom och riskfaktorer för att fastställa insulinresistens . Din läkare kan beställa någon av tre tester eller alla tre för att ta reda på om du är insulinresistenta. Addera 3
Få en glykosylerat hemoglobin ( HbA1c ) blodprov . Detta test mäter ditt blodsocker för en två - till tre månader . Andelen blodsocker som fäster hemoglobin avgör risken . Om dina blodsockernivåer är höga och dina hemoglobinnivåer är höga , du är insulinresistenta.
4
Skaffa en läkares order på en fastande blodsockertest . Detta test kräver att du snabbt i åtta timmar för att bestämma mängden glukos i blodet , som kommer från kolhydrater livsmedel och används av insulin för energi . Resultat som ligger under 100 mg /dl anses vara normal , kan 100-125 mg /dl vara insulin-resistant/pre-diabetic och något över 126 mg /dl kan vara diabetes .
5
Få en oral glukos toleranstest från din läkare . Detta test kräver en åtta timmars fastande blodsockertest följt av ges en söt lösning , och sedan på nytt testade två timmar senare för att avgöra hur snabbt du metabolisera sockret . Resultat som ligger under 140 mg /dl är normala , kan 140-199 mg /dl vara insulin-resistant/pre-diabetic och något över 200 mg /dl kan vara diabetes . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom