Vad orsakar migrän? Vanliga orsaker och utlösande faktorer

Det är fortfarande okänt vad som exakt orsakar migrän, eller varför vissa personer drabbas medan andra helt slipper. Forskarna har endast teorier om migränens grundorsak. Enligt boken "Migraines For Dummies" (Diane Stafford & Jennifer Shoquist, MD; 2003) krävs det vanligtvis att flera faktorer samverkar för att en person ska drabbas av migrän. En migrän kan dock även vara ett symtom på ett annat medicinskt tillstånd.

Genetik

Många typer av migrän verkar gå i arv inom familjer, särskilt den så kallade familjära hemiplegiska migränen. Men även om båda föräldrarna har fått diagnosen migrän betyder det inte att barnen nödvändigtvis kommer att utveckla migrän. Däremot ärver de ofta en benägenhet att bli mer mottagliga för migrän om ytterligare faktorer tillkommer i deras liv.

Utlösare

Faktorer som kan framkalla migrän hos personer med genetisk disposition kallas migränutlösare. En person kan behöva endast en enskild utlösare eller en kombination av flera för att få ett migränanfall. Varje person som lider av migrän har olika utlösare, och det är viktigt att lära sig vilka dessa är för att kunna undvika dem.

Kemikalier

Vissa kemikalier i mat, dryck och läkemedel har visat sig kunna orsaka migrän. Hit hör bland annat nitraterna i pålägg och korvar, koffein samt livsmedelstillsatsen mononatriumglutamat (MSG). Att börja ta ett nytt läkemedel, eller att trappa ner och avsluta ett befintligt, kan också utlösa migrän. Enligt "Menstrual Migraine" (Susan Hutchinson, 2008) upptäcker över 50 procent av alla kvinnor med migrän att de hormonförändringar kroppen genomgår under menstruationen är en kraftfull kemisk utlösare.

Situationer

Andra vanliga utlösare vid migrän inkluderar:

• För mycket eller för lite sömn
• Stress
• Starka lukter, exempelvis från nya duschdraperier, färsk målarfärg eller parfym
• Plötsliga temperaturväxlingar
• Uteslutna måltider
• Ansträngda ögon
• Fallande lufttryck inför regn
• Blinkande eller starkt bländande ljus

Varning – sök vård i tid

Vissa potentiellt livshotande tillstånd, som stroke, grön starr eller hjärnhinneinflammation, kan inledas med ett migränliknande anfall. Kontakta sjukvården omedelbart i följande situationer:

• Du får din första migrän efter 50 års ålder
• Migränen åtföljs av utslag, stel nacke, synbortfall eller nedsatt koordination
• Migränen blir successivt värre i stället för bättre, vilket kan tyda på ett hjärnaneurysm

Att känna till sina egna utlösare och vara uppmärksam på varningssignaler är avgörande för att hantera migrän på bästa möjliga sätt.