Om du någonsin haft migrän vet du att det är mycket mer än bara huvudvärk. Många migränpatienter kan avgöra dagar i förväg att en attack är på väg, tack vare en rad varningssymtom som uppstår innan huvudvärken bryter ut. Men även när huvudvärken äntligen lagt sig är attacken inte över – många upplever obehagliga efterverkningar som kan pågå i flera dagar.
Det finns flera olika typer av migrän, men de två vanligaste är klassisk migrän (migrän med aura) och vanlig migrän (migrän utan aura). Utöver den intensiva huvudvärken kan symtomen omfatta illamående, kräkningar, stelhet i nacke och axlar samt överkänslighet för ljus och ljud. Vissa drabbas även av mindre vanliga symtom som synrubbningar eller domningar i ansikte och armar.
En migränattack brukar delas in i fyra faser:
1. Prodromfasen. Den första fasen kan inledas med humörsvängningar, koncentrationssvårigheter, matbegär och ökad urinering. Denna fas kan pågå i allt från några timmar till flera dagar.
2. Aurafasen. Därefter följer aurafasen, som varar i cirka 20 minuter och oftast består av synstörningar som blinkande ljus eller synfältbortfall. Aurafasen föregår huvudvärken med ungefär 30 minuter till en timme.
3. Huvudvärksfasen. Själva huvudvärken, som ofta är ensidig och pulserande, kan pågå i flera timmar eller upp till tre dygn.
4. Postdromfasen. Avslutningsfasen som beskrivs nedan.
Alla migränpatienter upplever inte alla faser vid varje attack, och vissa kanske aldrig upplever vissa av faserna alls.
Den fjärde fasen kallas postdrom, och många migränpatienter beskriver den som en "migränbaksmälla". Postdromen kan pågå i upp till två dagar. Under denna fas kan du ha en dov, molande huvudvärk och känna dig trött, förvirrad, irriterad eller muskelvärk. Vissa upplever tvärtom en oväntad känsla av eufori. Ofta vill man helst bara gå och lägga sig och sova.
Inte alla drabbas av postdromen – en del migränpatienter känner sig istället ovanligt pigga och energiska efter huvudvärken och återhämtar sig helt utan efterverkningar.
Räknar man ihop alla faser kan en migränattack pågå från början till slut i nästan en hel arbetsvecka. Påverkan på arbetslivet är därför enorm. En studie från University of Michigan visade att en stor arbetsgivare förlorade över 20 miljoner dollar per år på grund av migrän – inte bara genom behandlingskostnader, utan framför allt genom minskad produktivitet orsakad av migränsymtom.
Det finns idag flera effektiva behandlingar mot migrän, både akuta läkemedel och förebyggande behandlingar. Om du lider av återkommande migrän bör du därför prata med din läkare. Eftersom migrän ofta utlöses av kostfaktorer kan det vara klokt att föra en matdagbok för att se om det finns något samband mellan vad du äter och dina attacker. Vanliga kostutlösare är exempelvis rödvin, åldrad ost, choklad och livsmedel med tillsatsen MSG.
Under postdromfasen kan vila, god vätskebalans och lugna aktiviteter hjälpa kroppen att återhämta sig snabbare.
Det finns forskning som pekar på ett samband mellan migrän – särskilt migrän med aura – och stroke. Även om du tycker att du hanterar din migrän bra på egen hand är det klokt att nämna dina besvär för din läkare, så att du får rätt uppföljning och kan minska dina risker på lång sikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online