Sig att leva med någon som har Migrän

Migrän kan vara försvagande för miljoner amerikaner , enligt Migrän Research Foundation . Migrän drabbar kvinnor och barn mer än män , och en migrän episod kan vara allt från fyra timmar till flera dagar . Drabbade klagar över symptom som inkluderar en bultande smärta , ljus och lukt känslighet , och dimsyn . Deras familjer måste ha tålamod och inse att migrän är en riktig sjukdom . De kan också hjälpa till genom att anpassa familje menyn och titta på för migrän triggers så att de kan hjälpa sin make eller barn undvika vissa saker . Instruktioner
1

Ha tålamod med din familjemedlem, det migrän Research Foundation säger att migrän är i topp 20 av världens mest försvagande sjukdomar . Din fru betyder inte att missa arbete eller inte avsluta städning . Hon är i för mycket smärta för att fungera korrekt och behöver hennes familjs förståelse och stöd ( se Resurser ) .
2

Se upp för säsongsmönster . Ofta är migrän utlöses av storm störningar och förändringar i lufttrycket . Stormar är ofta sämre på våren och sommaren , när regnet är riklig , så att migrän kan vara för . Om du kan hjälpa din make räkna ut triggers , då tillsammans kan du leta efter en lösning .
3

Ändra hur din familj äter . Vissa livsmedel och tillsatser , speciellt MSG , choklad och koffein , kan framkalla migrän , så det är viktigt att klippa dem ut och äta mer , naturliga rena livsmedel . Fokus på dricksvatten , om din familj behöver lite koffein , drick grönt te
4

Pröva olika förebyggande behandlingar som att ta olika örter för att slippa migrän innan en attack inträffar . . Mattram extrakt hjälper lossa blodkärl som utlöser migrän . Dessa behandlingar kommer att hålla din make bekvämare och fungerar bättre . Addera