Så känner du igen en migrän – typiska symptom och varningstecken

En migrän kan vara helt invalidiserande och pågå i flera dagar. Många drabbade tror först att de bara har fått en vanlig huvudvärk, tills de märker att symptomen skiljer sig från det vanliga. Genom att lära dig känna igen de tecken som är kopplade till migrän kan du snabbare få rätt behandling och lindring.

Vad är en migrän?

Migrän är mer än en vanlig huvudvärk. Det är en neurologisk störning som ofta åtföljs av intensiv, pulserande smärta samt en rad andra symptom som påverkar syn, mag- tarmkanal och allmänt mående. Att identifiera migränen tidigt gör det lättare att sätta in effektiv behandling.

Så identifierar du en migrän steg för steg

1. Observera förändringar i ditt humör

Lägg märke till om du känner dig nedstämd, deprimerad eller upplever oförklarliga humörsvängningar. Plötsliga eller långvariga känsloförändringar kan vara ett tidigt tecken på att en migrän är på väg.

2. Håll utkik efter en så kallad aura

Många migrändrabbade upplever en aura före själva huvudvärken. Den kan bestå av bland annat suddig syn, blinda fläckar, tunnelseende, svettningar, tal- eller språksvårigheter, muskelsvaghet, domningar i armar och ben samt en känsla av overklighet eller dissociation.

3. Notera hur huvudvärken känns

Själva huvudvärken brukar börja någonstans mellan några minuter och en timme efter aurafasen. Migränsmärtan skiljer sig markant från en vanlig huvudvärk. Typiska kännetecken är:

• En oavbruten bultande eller pulserande smärta på ena eller båda sidor av huvudet
• Illamående, med eller utan kräkningar
• Oförmåga att "kämpa igenom" smärtan
• Förvärrad smärta vid fysisk aktivitet
• Överkänslighet mot ljus och ljud

4. Tänk på att vanliga smärtstillande medel ofta inte räcker

Vanliga receptfria värktabletter hjälper sällan vid migrän. Många drabbade känner ett starkt behov av att lägga sig i ett mörkt och tyst rum och bli lämnade ifred – detta är ett mycket typiskt beteende hos migränpatienter.

5. Var beredd på att anfallet kan pågå länge

En migränattack varar oftast mellan fyra och 72 timmar, även om längden kan variera från person till person.

6. Testa behandling som brukar verka mot migrän

Du kan stärka din misstanke genom att prova åtgärder som ofta lindrar migrän, till exempel att dricka koffein eller använda receptbelagda migränläkemedel som ergotaminpreparat (Cafergot). Får du lindring av dessa, tyder det ytterligare på att du lider av migrän snarare än vanlig huvudvärk.

7. Kontakta din läkare

Ring din läkare när du drabbas av migrän. Behandlingsmöjligheterna har förbättrats avsevärt under senare år, och du kan ha stor nytta av moderna behandlingsmetoder, både för att lindra akuta anfall och för att förebygga nya.