en spänningshuvudvärk migrän?

* Vanligtvis mild till måttlig smärta

* Känns som ett stramt band eller tryck runt huvudet

* Kan också orsaka nacksmärta, axelvärk eller käksmärta

* Varar i 30 minuter till flera timmar

* Kan behandlas med receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller paracetamol

* Kan också få hjälp av avslappningstekniker, såsom yoga, meditation eller massage

Migrän

* Svår, pulserande smärta på ena sidan av huvudet

* Kan också orsaka illamående, kräkningar och känslighet för ljus och ljud

* Kan pågå i flera timmar eller till och med dagar

* Behandlas ofta med receptbelagd medicin

* Kan också bli hjälpt av livsstilsförändringar, som att undvika triggers (som vissa livsmedel, drycker eller stress), träna regelbundet och få tillräckligt med sömn