Vad orsakar migrän? Genetik, hjärnförändringar och vanliga triggers

Den exakta orsaken är fortfarande okänd

Varför drabbas vissa människor av migrän medan andra aldrig får en enda attack? Svaret är inte helt klarlagt, men forskningen pekar på att migrän uppstår genom en kombination av genetiska och miljöbetingade faktorer. Här går vi igenom de viktigaste faktorerna som tros bidra till migrän.

Genetik spelar en roll

Migrän är ofta ärftligt och förekommer i flera generationer inom samma familj, vilket tyder på att sjukdomen har en genetisk komponent. De exakta gener som ligger bakom har dock ännu inte identifierats.

Förändringar i hjärnan

Studier visar att personer som lider av migrän ofta har vissa skillnader i hjärnans struktur och funktion. Bland annat har förändringar upptäckts i följande områden:

Hjärnstammen

Hjärnstammen styr många av kroppens automatiska funktioner, såsom andning och puls. Hos personer med migrän har man sett förändringar i detta område som kan vara kopplade till sjukdomens utveckling.

Hypotalamus

Hypotalamus reglerar flera av kroppens hormoner, bland annat kortisol och östrogen. Även här har förändringar observerats hos migrändrabbade, vilket kan spela en roll för anfallens uppkomst.

Hjärnbarken

Hjärnbarken ansvarar för högre funktioner som tänkande, språk och minne. Förändringar i hjärnbarken har också kopplats samman med migrän.

Miljöfaktorer och vanliga triggers

Vissa yttre faktorer kan utlösa ett migränanfall. Bland de vanligaste triggerna finns:

• Stress: En av de vanligaste utlösarna. Stress gör att kroppen frisätter hormoner som kan leda till migrän.
• Vissa livsmedel: Exempelvis ost, choklad och rött vin kan utlösa migrän hos vissa personer.
• Väderförändringar: Förändringar i temperatur eller lufttryck kan trigga anfall hos känsliga individer.
• Konstgjorda sötningsmedel: Sötningsmedel som aspartam och sukralos kan utlösa migrän hos somliga.
• Höga ljud: Kraftiga ljud kan utlösa anfall hos vissa personer.
• Starkt ljus: Ljus eller flimrande belysning är en välkänd trigger.
• Starka dofter: Till exempel parfym eller tobaksrök kan utlösa migrän.

Symtomen varierar från person till person

Det är viktigt att komma ihåg att migrän yttrar sig olika hos olika människor. Alla drabbade upplever inte samma triggers eller symtom, och svårighetsgraden kan variera kraftigt mellan olika anfall. Att identifiera sina egna utlösare – till exempel genom att föra en migrändagbok – kan därför vara ett värdefullt steg mot färre anfall och bättre livskvalitet.