Multipel skleros (MS) är en kronisk, progressiv sjukdom som drabbar nästan en halv miljon människor i USA. Sjukdomen orsakas av en autoimmun reaktion som leder till att immunsystemet angriper friska nerver och vävnader. Enligt National Multiple Sclerosis Society (NMSS) kan alternativa behandlingar vara effektiva för att lindra smärta, minska stress och hålla musklerna fungerande ordentligt.
Akupunktur är en kinesisk behandlingsmetod som kan användas vid MS. Enligt akupunkturens teori behöver de meridianer som löper genom kroppen hållas i balans, så att qi – kroppens energiflöde – kan strömma fritt och förebygga sjukdom. Vid behandlingen förs små, engångsnålar in i fyra till tolv meridianpunkter.
Enligt NMSS visade två undersökningar genomförda i USA och Kanada att 10–15 procent av de MS-patienter som prövade akupunktur för att få lindring av symtom som smärta, trötthet, muskelkramper, depression, domningar och stickningar uppgav att de ville fortsätta med akupunkturbehandlingarna.
Massageterapi är en alternativ behandling som kan gynna personer med MS. Massage kan lindra stress och mjuka upp ömma muskelknutor samt lätta på kramper. Depression är vanligt förekommande bland personer med MS, och massage kan hjälpa till att lyfta humöret och lindra depressionssymtom. Massageterapi bidrar dessutom till att minska smärtnivåerna och ökar mängden naturliga endorfiner i blodet.
Regelbunden, anpassad fysisk aktivitet är en annan viktig del i hanteringen av MS. Övningar som simning, yoga, stretching och lätt styrketräning kan förbättra styrka, balans, koordination och uthållighet. Träning kan också minska tröttheten, ett av de vanligaste symtomen vid sjukdomen. Vattenbaserad träning är särskilt populär, eftersom vattnet stödjer kroppen och gör rörelserna lättare att utföra. Det är dock viktigt att anpassa intensiteten efter den egna förmågan och undvika överansträngning, eftersom värme och utmattning tillfälligt kan förvärra symtomen.
Biofeedback är en metod som läkare använder för att hjälpa MS-patienter att reglera andning och hjärtfrekvens, enligt MSfacts.org. Externa monitorer gör det möjligt för personen att se hur kroppen reagerar på inre och yttre stimuli. Läkaren vägleder därefter personen i att justera sina reaktioner på stress och smärta, vilket kan ge bättre kontroll över besvären i vardagen.
En välbalanserad kost är det bästa sättet att tillgodose kroppens näringsbehov vid MS. Det finns särskilda dieter som har föreslagits för personer med sjukdomen – exempelvis Swank-dieten – med påståenden om att de skulle kunna behandla eller till och med bota MS. Inga studier har dock visat att sådana dieter ger effektiva resultat, och vissa dieter kan till och med vara farliga. Enligt MSfacts.org är de flesta läkare överens om att en fettsnål kost med lågt kolesterolinnehåll är bäst för MS-patienter.
Innan du provar någon form av alternativ behandling för MS bör du alltid rådfråga din läkare eller annan vårdpersonal.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online