1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

MS och minnesproblem: så påverkas ditt minne av multipel skleros

Multipel skleros (MS) kan orsaka mycket mer än enbart fysisk försämring av muskelfunktion och rörelseförmåga. Sjukdomen kan också leda till problem med minnesförlust och kognitiv svikt. Processer som att lagra och hämta minnen, bearbeta information och minnas händelser kan påverkas. Även förmågan att planera och prioritera kan försämras.

Cerebral MS

Sambandet mellan multipel skleros och kognitiva problem är välkänt. Cirka 70 procent av alla diagnostiserade MS-fall uppvisar även relaterade minnesproblem, och hela 50 procent av patienter med tidig MS visar tecken på kognitiv svikt.

De vanligaste kognitiva problemen hos MS-patienter rör uppmärksamhet, minne, förmågan att hitta ord och abstrakt tänkande. Ökad emotionell labilitet, det vill säga frekventa och uttalade humörsvängningar, samt långsammare informationsbearbetning är också vanliga drag vid MS-relaterade kognitiva besvär.

När en person upplever svåra kognitiva problem kopplade till MS talar man ibland om "cerebral MS". Personer med denna grad av kognitiv påverkan förstår ofta inte själv hur allvarliga deras minnesproblem är.

Typer av minnesförlust

Två typer av MS-relaterad minnesförlust är kända. Den första är korttidsminnesförlust, som påverkar förmågan att komma ihåg namn, telefonnummer och när det är dags att ta mediciner. Det är framför allt denna typ av minnesfunktion som MS drabbar.


Den andra typen gäller procedurellt eller långtidsminne, till exempel hur man använder en dator eller cyklar. Denna typ av minne rör färdigheter som lärdes in för många år sedan, och MS påverkar den i betydligt mindre utsträckning.

Påverkan på exekutiva funktioner

MS-relaterad minnesförlust kan också påverka de exekutiva funktionerna – de högre mentala processer som behövs för mer komplexa tankeoperationer, som att prioritera uppgifter, planera och lösa problem. Personer med MS får ofta svårigheter med detta eftersom det krävs förmåga att växla mellan olika tankar och att tänka snabbt. Många beskriver känslan som att vara vilse i en labyrint.

Så hanterar du minnesförlusten

Patienter med MS-relaterad minnesförlust kan rehabilitera sin hjärna genom träning för att återfå en del av de kognitiva funktionerna. Det finns även flera praktiska strategier som underlättar i vardagen: skriv ned saker du behöver komma ihåg, använd checklistor, utför sysslan direkt när du tänker på den, lägg alltid saker på samma plats samt prioritera och fokusera endast på de viktigaste uppgifterna.

Använd elektroniska minneshjälpmedel

Du med MS kan också dra nytta av elektroniska minneshjälpmedel, exempelvis en digital personlig assistent eller kalenderfunktionen i mobilen, som hjälper dig att minnas vad som behöver göras under dagen. Andra hjälpmedel, som diktafon, kan användas för att spela in viktig information eller att-göra-listor.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online